Skal du varme op alt for længe?

19-02-2019 11:57, af Cecilia Lindahl

Har din hest brug for meget lang opvarmningstid? Synes du din hest er ufokuseret/modvillig i starten af en træningsenhed, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer

Copyright Ridehesten.com
Foto: Shutterstock

Opvarmningstiden afhænger af om du lige har hentet en aktiv hest ind fra fold, eller om du har hentet den ud af en boks efter mange timer. Medmindre hesten har stået helt stillet eller stået i en boks længe, så bør opvarmningstiden ikke være voldsom lang, ca. 10-15 minutters opvarmningsøvelser. Har hesten stået stille længe, skal den først skridtes godt igennem, så stofskiftet i dens ben er optimalt, det kan godt være en 20 minutters tid. Opvarmningstiden bør i starten bruges på at få gang i kredsløbet på en rolig måde, med løsgørende øvelser efterfulgt af smidighedstræning og gradvis mere samling. Hesten bør fra starten være nærværende og samarbejdsvillig. Nye elementer lægges med fordel ind midt i træningen, eller i enkelte tilfælde i slutningen.

Skal du varme op alt for længe??
Synes du din hest er ufokuseret/modvillig eller stiv/stram i starten af en træningsenhed, og/eller skal du altid ride din hest i 30 minutter, før den begynder at blive god, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer, fortæller Heike Wilde. Tænder, sadel, hove, hestens krop og din træning er alle elementer, der skal fungere, for at hesten kan bevæge sig optimalt. Du skal være opmærksom på, om du er i gang med at træne noget, der gør ondt af den ene eller anden grund, og om smerterne efter nogen tid ikke længere mærkes så tydeligt af hesten, hvis den er udmattet. Det sidste bør aldrig ske! Ved genoptræning, hvor hesten laver øvelser, der kan være ubehagelige til at starte med, skal der indlægges en del pauser, meget ros, opmuntring og meget gerne godbidder, da det kan hjælpe kraftigt på motivationen.

Få flere gode råd fra Heike Wilde HER

Læs også

Fokus på opvarmning inden ridning

14-03-2019 07:49, af Cecilia Lindahl

Mit mål med mit koncept "Optimering af rytteren" er at skabe synlighed og forståelse for det, der kan hjælpe rytteren til bedre oplevelser, ridning og præstationer sammen med ponyen/hesten, uanset deres niveau, lyder det fra Lars Mars Johansen

Christmas Show under fuld opvarmning

16-11-2018 14:01, af Thomas Bach Jensen

AB Rideudstyr Christmas Show Warm-up er skudt i gang på Vilhelmsborg, hvor der med god sport varmes op til julemåneden i den festklædte hal

Varm din hest rigtigt op og undgå at overanstrenge den

09-04-2018 06:27, af Cecilia Lindahl

Hvorfor er det vigtigt at varme hesten op, og hvordan gør man det rigtigt?

Spiller du sammen med hesten? - VIDEO

21-07-2015 11:35, af Nina Marie Villadsen

Rytterens opstilling og sæde har stor betydning for hestens måde at bruge sig på under ridning, og i videoen herunder giver den britiske Grand Prix-rytter Gareth Hughes gode råd til rytterens opstilling og brug af sæde og hofter

Sætte et lille aftryk i Herning

06-03-2017 12:07, af Sophie Dahl Hedegaard

Dyrlæge Linus Camitz har dagligdagen fyldt godt ud med spændende aktiviteter som egen hestepraksis med mobil hesteklinik, stutteri, og salgsstald. I år har han flere hingste med til Herning, som han har haft i træning for en håndfuld kunder

Træningssamling for dressurseniorer

19-02-2016 10:13, af Tonya Bille Nielsen

Den 23. og 24. februar er der træningssamling for dressurseniorerne på Middelfart Ridecenter. Her står landstræner Rudolf Zeilinger klar med personlig træning til rytterne 

Gode råd til arbejde i longe

07-12-2018 08:55, af Cecilia Lindahl

Vil du blive bedre til at longere din hest? Berider og forfatte Hasse Hoffmann giver en række gode råd om arbejde i longe

Korrekt træning, holdbarhed og sundhed

08-01-2015 11:39, af Thomas Bach Jensen

Den 24. januar holder DV's region 7 et spændende og anderledes foredrag og kursus med rytter, hest og rideteori i fokus. Målet med kurset er at give rytteren større indsigt & specifikke løsninger til at optimere sin daglige træning

Clinic med Elite Horsemen

08-09-2011 12:23, af Signe Wiese
Elite Horsemen v/ Tristan Tucker og Will Rogers tilbyder nu weekend clinic med to dages intensiv træning

Sådan rider du dressurprogrammet LA3

21-03-2018 14:08, af Cecilia Lindahl

Hvis du er ved at være klar til LA3, skal du nu til at lave bagpartsvendinger – altså halvpiruetter i skridt. Det kan du blandt andet læse om i denne artikel

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Daniel og Zack vinder World Cup kvalifikationen (opdateret)

16-03-2019 18:06, af Cecilia Lindahl

En helt fantastisk præstation fra Daniel Bachmann Andersen og Blue Hors Zack, der netop har vundet den tiende og sidste World Cup kvalifikation

Stutteri konkurs: Stor interesse for netauktion

12-03-2019 09:48, af Cecilia Lindahl

Hele 48 heste er under hammeren på en netauktion efter det kendte Stutteri Jens Kvist er gået konkurs. Der er stor interesse for de mange heste, og særligt for hesten For Life, der indtil nu står med det højeste bud

Peter og Esben havde en hestefest i Herning

13-03-2019 18:59, af Mathilde Brejner

Peter Falktoft og Esben Bjerre Hansen besøgte Dansk Varmblods Hingstekåring. Her fik de bekræftet deres fordomme om vestjysk vejr, blev klogere på ridesport og fik testet hesteløbebånd 

Daniel rider sig til sikker sejr i Holland (video)

15-03-2019 14:38, af Annika Knudsen Lorentsen

Danmarks dressurprins Daniel Bachmann Andersen har netop vundet stort over tyske Isabell Werth i CDI3* Grand Prix med Blue Hors Don Olymbrio

Bekræftet tilfælde af herpes virus 1

14-03-2019 10:28, af Kristine Ulsø Olsen

Der er desværre konstateret et tilfælde af herpes virus 1 i en jysk rideklub

Fornem start for Jorst og de sorte heste

14-03-2019 14:53, af Kristine Ulsø Olsen

Efter at have kendt både Zhaplin Langholt og Deep Impact i et par måneder, har Charlotte Jorst haft stævnedebut på begge heste med sejre til følge

Cathrine og Cassidy dansede sig til tops

10-03-2019 17:22, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Dressurdronningen Cathrine Dufour og Atterupgaards Cassidy lavede dobbelt op, da de red sig direkte til toppen i dagens Grand Prix Kür. Det var dressur, når det er allerbedst, hvad der da også blev belønnet med point over den magiske 80 procents-grænse

Lufthavn genåbner efter 25 heste er døde

12-03-2019 11:55, af Cecilia Lindahl

En lufthavn og en travbane i USA genåbner faciliteterne efter i alt 25 heste er døde på mindre end tre måneder

Dufour: Jeg er meget følerytter

16-03-2019 12:29, af Cecilia Lindahl

Cathrine Dufour gav torsdag aften under Dansk Varmblods Hingstekåring et indblik i, hvordan hun træner sine heste. For hvordan får hun dem til at gå i så flot en holdning og med så meget energi og overskud? 

Jeg vil gøre det hele igen

13-03-2019 07:59, af Cecilia Lindahl

Den danske dressurrytter Rikke Svane endte i sidste øjeblik på det danske landshold til WEG 2018 i Tryon, hvor hun leverede en super præstation med sin egen hingst, som hun har modtaget millionbud for, men han er ikke til salg