Gymnastikspringning del 2

09-01-2018 17:49

Har du øvet dig på første del af gymnastikspring-ningsserien, som vi bragte? Så får du her anden del, og øvelse gør mester, specielt når man samtidig har det sjovt

Copyright Ridehesten.com
Nyheden fortsætter efter annoncen

I sidste afsnit kiggede vi på det opvarmende og basale i gymnastikspringning, og nu skal det føres et niveau videre. Denne gang skal vi se mere på seriespring. Vi glemmer selvfølgelig ikke bommene på jorden, da de også er en vigtig del af gymnastikspringningen.

Et spændstigt og fokuseret spring!
Første øvelse i del 2 er tre kryds med en oxer. Serien stilles op med en bom først, derefter tre kryds, og sidst en oxer. Afstandene ser sådan ud: mellem første bom og kryds skal der være 2,60 meter for pony og 2,90 meter for hest. Mellem krydsene er det samme afstand - 2,60 meter for pony og 2,90 meter for hest. Mellem sidste kryds og oxeren skal der være omkring 6 meter for pony og 6,5 meter for hest. Husk, at alle afstandene er ca. tal - hvis afstanden ikke passer, skal du selvfølgelig rette den til, så den passer perfekt til jer. 

Nyheden fortsætter efter annoncen

Denne øvelse vil øge fokus, få din hest til at tænke og koncentrere sig. Desuden giver det et super spændstigt spring på oxeren, hvor hesten bruger sig rigtig godt. Denne øvelse giver et godt grundlag for de næste øvelser, og husk - du kan variere højden på oxeren, så I bliver udfordret. Men gør det nu ikke sværere, end i stadig kan få en god oplevelse!. 

Udvid konceptet
Næste trin er at sætte to bomme mellem sidste kryds og oxeren. Der skal være den samme afstand mellem krydsene som før, men mellem de to nye bomme skal der være tre mester - så der i alt bliver ni meter mellem sidste kryds og oxeren. Øvelsen gør stort set det samme, som øvelsen før, men den er altså lige et trin sværere. Derfor skal I ikke tvivle på den første øvelse, når i går i gang med denne, og start eventuelt med en lav oxer. Når i kan klare det med glans, er I til gengæld også ved at være super gode til at springe serier. Nu kan vi tage det næste trin.

Dobbelt oxer
Næste udfordring er en serie med to oxere. Så det kommer til at være bom, oxer, bom, oxer og bom. Fra første bom og hen til oxeren skal der være omkring 2,70 meter for ponyer og 2,90 meter for heste. Mellem resten skal der være 3 meter for ponyer og 3,5 meter for heste. Når du laver denne øvelse, opfordrer det hesten til at søge frem mod næste spring, og dette er specielt godt, hvis hesten har for vane at stoppe eller nedsætte farten lige efter springet. 

Annika Knudsen Lorentsen

Har du en nyhed eller god historie?

Kontakt Annika Knudsen Lorentsen