Fokus på god grundkondition og smidighed

09-05-2022 06:29

Annika Knudsen Lorentsen

I en artikelserie gør Stine Cassøe Jakobsen os klogere på nogle af de vigtigste fokuspunkter, som hun underviser i, når hun hver uge afholder rytterfitness. I den første artikel er der fokus på en god grundkondition og smidighed

Copyright Ridehesten.com

Det er vigtigt, at man som rytter har en god grundkondition, og derfor har Stine Cassøe Jakobsen, når hun afholder rytterfitness, blandt andet fokus på at øge konditionen gennem forskellige øvelser og leg. 

– Det er vigtigt, at man som rytter har en god kondition. Hvis man som mig rider mange heste om dagen, skal kroppen i særdeleshed være i god form for ikke at blive belastet, men det er også en stor fordel for ryttere med bare en hest. Hvis man er i god form, har man en bedre forudsætning for at præstere og indvirke korrekt på hesten, forklarer Stine. 

 

Gilpa

Se alle abonnementtyper her

Allerede abonnent? – Log ind her

 

Christine Krogh Frausing

Har du en nyhed eller god historie?

Kontakt Christine Krogh Frausing