Bliv fit til EM

24-08-2013 16:35, af Nina Marie Villadsen

Et hold fra Aalborg Sportshøjskole demonstrerede Riders Fitness til energisk musik og viste publikum, hvor let det er at forbedre sin egen fysik - og dermed hele ekvipagens præstationsevne

Copyright Ridehesten.com

Der er ikke noget som at se et stort ridestævne til at motivere rytterne til selv at lægge sig i selen med træningen derhjemme. ECCO FEI European Championships er ingen undtagelse og på scenen i oplevelsesområdet gav holdet fra Aalborg Sportshøjskole input til, hvordan rytterne kan træne og blive bedre.

- Det er ikke kun hesten, men også rytteren der skal være fit, og træner rytteren korrekt, så forbedres hele ekvipagen, fortæller Ann Mertz fra Aalborg Sportshøjskole, hvor man har lavet Riders Fitness, som sætter fokus på, hvordan man som rytter let kan træne sig selv til at kunne præstere bedre.

Der kræves hverken særlige træningsredskaber eller medlemskab af træningscenter, kun ønsket om og viljen til at forbedre sin fleksibilitet, balance, styrke og kondition.

- Rigtig mange af vores ryttere er blevet utroligt motiverede af selv at mærke, hvor meget træningen forbedrer deres præstationer på hesten, fortæller Ann, for det er ikke kun hesten, der skal trænes, men også rytteren, så denne bedre kan kommunikere med hesten, bevare balancen mv.

Opvisningen på og foran scenen i oplevelsesområdet bestod af crossfit (cirkeltræning) med seks stationer, hvor rytterne skiftede station efter et minuts træning - der var 30 sek. pause mellem hver station. På den måde demonstrerede de, hvor let og hurtigt rytteren kan træne og forbedre sin egen og dermed hele ekvipagens præstationsevne. 

Læs også

Kom godt i gang med miljøtræningen

06-05-2020 17:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Hvordan er det nu lige, at hesten egentlig lærer nye ting? Og kan du træne din hest til ikke at være bange? Bliv klogere i videoerne her med adfærdstræner Camilla Stormont og forsker Janne Winther Christensen 

Bliv en del af Dansk Varmblods online fællesskab

21-04-2020 15:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Varmblod har skabt en Facebook-side for alle Dansk Varmblods avlere, ejere, ryttere og entusiaster fra hele verden, hvor tanken er at man sammen kan nørde og nyde hinandens Dansk Varmblods-heste

Bliv klogere på reproduktion med ny podcast

14-04-2020 09:50, af Marie Helene Rigård Rohleder
Avl|

Kan du spotte en brunst? Og hvad skal du huske, når hoppen er drægtig? Dyrlæge Thomas Kock har sammen med hestehospitalet Horsedoc lavet en podcastserie om reproduktion 

Ungrytterne godt fra start i Compiegne

10-07-2013 15:08, af Thomas Bach Jensen

Startskuddet er gået til EM i dressur for junior- og ungryttere i Compiegne, Frankrig, hvor to danske ungryttere har redet i formiddag og to danske juniorryttere rider i eftermiddag

Se en masse skønne stemningsfotos fra EM

22-07-2011 16:49, af Britt Carlsen
EM Broholm | Der er rigeligt at opleve ved EM i dressur på Broholm. Har man et våget øje kan følge de internationale toptrænere opvarme deres ryttere, opleve sjove episoder og se de mange internationale ryttere og deres forældrer og søskende iført nationale farver. Det er et mangfoldigt og spraglet skue, som møder øjet i slotsparken disse dage

Ungrytterne finder niveauet igen

27-07-2019 18:12, af Cecilia Lindahl

Ungrytterne har haft en skidt start ved europamesterskaberne, men i dag fandt ekvipagerne rytmen, og de viste flotte takter på dressurbanen. Tre juniorer , tre ungryttere og tre U25-ryttere er dermed kvalificeret og klar til søndagens kür, hvor der skal rides om de individuelle medaljer

Så er Moorlands Totilas avlsgodkendt

28-08-2009 10:54, af Thomas Bach Jensen
Avl|
Efter at have vundet holdguld og individuelt sølv i GP Special ved EM i Windsor er den fantastiske hingst Moorlands Totilas nu avlsgodkendt i sit hjemland

Farbenfroh solgt til England

03-11-2015 22:03, af Kristine Ulsø Olsen

England har nu sikret sig endnu en dansk toppony ved købet af Farbenfroh, som sammen med Sara Van Deurs Petersen red en bronzemedalje hjem ved EM i sommers

Det norske dressurhold er klar

16-07-2013 12:34, af Signe Wiese

Det er nu offentliggjort hvilke ekvipager, der skal repræsentere norsk dressursport ved det kommende EM i Herning - med på holdet er to danske heste, samt tre ryttere med dansk træner

Junior- og ungryttere udtaget til NM og EM

17-06-2019 12:25, af Kristine Ulsø Olsen

Landstræner for junior- og ungryttere, Dennis Fisker, har nu udtaget størstedelen af de ekvipager, der skal repræsentere Danmark ved hhv. NM på Vilhelmsborg og EM i Italien. De sidste to pladser samt reserver til EM udtages umiddelbart efter Nordisk Mesterskab

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Alexander Godsk er en ambitiøs ung mand

07-07-2020 07:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge springrytter, Alexander Godsk, er bosat på sine forældres gård på Fyn, og her træner han flittigt for at holde sig selv og sine heste i form til at ride med på højt niveau, og trods sin unge alder, har han allerede flere gange vundet i de højeste seniorklasser

Hest aflivet efter fald fra trailer

08-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

I formiddag faldt en hest af en trailer under kørsel på landevejen på Lolland, hvor hesten havde sparket rampen af og derefter rev sig løs. Hesten måtte aflives efter fald fra traileren

Med Ridehesten hos Nordentoft (video)

05-07-2020 14:48, af Thomas Bach Jensen

Du kan komme med magasinet Ridehesten på besøg hos Nordentoft Equestrian på Krastrup Herregaard i det nye julinummer af magasinet, der netop er på gaden nu

Lige ret for alle sportsgrene i Danmark, tak!

08-07-2020 12:30, af Britt Carlsen

Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand retter en skarp kritik mod de ulige retningslinjer i forhold til forsamlingsforbuddet, hvor der åbnes op for tilskuerantallet – kun til fodboldkampe

Rytter og avler i opdrætterfællesskab med dyrlæge

04-07-2020 19:10, af Thomas Bach Jensen

I det nye nummer af magasinet ridehesten kan du læse om avler Morten Kappel Petersen, der fortæller, at det giver en ekstra dimension at kombinere egen ridning med egen avl. Han driver med succes Stutteri Kamar - og det gør han i dag sammen med sin dyrlæge

Ponyfar - Tour De Dufour

05-07-2020 06:35, af Thomas Pelle Veng

Thomas Pelle Veng, kendt fra sine blogindlæg som Ponyfar, møder flere af ridesportens profiler til en snak om deres "ponyfar". Her kan du læse om Ponyfars møde med Cathrine Dufour

Kriterier for udtagelse til UVM i dressur

07-07-2020 15:00, af Thomas Bach Jensen

Grundet corona-situationen afvikles verdensmesterskaberne for unge dressurheste i år ikke i august måned, men i stedet for i dagene 9.-13. december 2020. Danmark har ét udtagelsesstævne i oktober

Toppen af dansk ponydressur i Hjallerup

04-07-2020 07:55, af Thomas Bach Jensen
Pony|

Landsstævnet i dressur i Hjallerup Rideklub er for både heste og ponyer, og fredag bød fra morgen til aften på ponyklasser med masser af startende ekvipager

14-årige Emmelie Aabech giver ikke op

08-07-2020 07:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Emmelie Aabech rider i år sit sidste år som childrenrytter, og på grund af corona-pandemien er det EM hun håbede at kunne ride blevet aflyst, så nu håber hun og tror på, at hun næste år kan klare sig i juniorklasserne

Kom helt tæt på Agnete Kirk Thinggaard

10-07-2020 07:20, af Kristine Ulsø Olsen

I et åbenthjertet og ærligt interview fortæller Agnete Kirk Thinggaard om hverdagen på Julianelyst og om hvordan det er, når ambitionen om at være ponymor må lægges på hylden