Bliv fit til EM

24-08-2013 16:35

Et hold fra Aalborg Sportshøjskole demonstrerede Riders Fitness til energisk musik og viste publikum, hvor let det er at forbedre sin egen fysik - og dermed hele ekvipagens præstationsevne

Copyright Ridehesten.com

Der er ikke noget som at se et stort ridestævne til at motivere rytterne til selv at lægge sig i selen med træningen derhjemme. ECCO FEI European Championships er ingen undtagelse og på scenen i oplevelsesområdet gav holdet fra Aalborg Sportshøjskole input til, hvordan rytterne kan træne og blive bedre.

- Det er ikke kun hesten, men også rytteren der skal være fit, og træner rytteren korrekt, så forbedres hele ekvipagen, fortæller Ann Mertz fra Aalborg Sportshøjskole, hvor man har lavet Riders Fitness, som sætter fokus på, hvordan man som rytter let kan træne sig selv til at kunne præstere bedre.

Der kræves hverken særlige træningsredskaber eller medlemskab af træningscenter, kun ønsket om og viljen til at forbedre sin fleksibilitet, balance, styrke og kondition.

- Rigtig mange af vores ryttere er blevet utroligt motiverede af selv at mærke, hvor meget træningen forbedrer deres præstationer på hesten, fortæller Ann, for det er ikke kun hesten, der skal trænes, men også rytteren, så denne bedre kan kommunikere med hesten, bevare balancen mv.

Opvisningen på og foran scenen i oplevelsesområdet bestod af crossfit (cirkeltræning) med seks stationer, hvor rytterne skiftede station efter et minuts træning - der var 30 sek. pause mellem hver station. På den måde demonstrerede de, hvor let og hurtigt rytteren kan træne og forbedre sin egen og dermed hele ekvipagens præstationsevne. 

Læs også

Ny podcast: Tjek at hesten får nok vitaminer og mineraler

27-02-2021 11:15, af Marie Helene Rigård Rohleder

Så er første afsnit af Ridehesten og Brogaarden nye podcast om fordring og foder til hesten ude nu! Klik her og bliv klogere på vitaminer og mineraler til DIN hest 

Bliv klogere på ny forskning om føl og ungheste

04-01-2021 12:13, af Merete Haahr

Vil du holde dig ajour med den nyeste forskning, så kan du følge med direkte fra din stue, når ledende forskere fra hele verden præsenterer deres studier omkring føl og ungheste ved en online konference i januar og februar

Bliv forelsket i processen

27-10-2020 16:54, af Anja Nielsen

Hvis du spørger mig, hvad én af hovedingredienserne er i opskriften på en vinder, så er det evnen til at skille fårene fra bukkene

TV: Det gik ikke optimalt

13-08-2015 17:18, af Britt Carlsen

EM Aachen - Loxana mistede fokus på mig nogle gange, og det kostede mindst 2-3 procent fortæller en tydelig ærgerlig Daniel Bachmann Andersen. Se og hør ham fortælle her, hvor OL kvalifikationen måske er mistet

Spændingen stiger torsdag i Rotterdam

22-08-2019 07:00, af Britt Carlsen

Samtlige danske dressurryttere er kvalificerede til Grand Prix Special, springrytterne skal først starte til middag, da de er blandt de bedste hold, og så skal Tobias have guldmedaljen om halsen

Desperados glipper WEG-udtagelse

12-07-2018 10:40, af Thomas Bach Jensen

Næste uges store CHIO-stævne i Aachen er de tyske rytteres sidste chance for at tilkæmpe sig en plads på holdet til WEG i august, og den chance forpasser Kristina Bröring-Sprehe, da Desperados ikke er fit

Ponyryttere udtaget til EM i dressur

17-07-2015 12:38, af Thomas Bach Jensen
Pony|

Landstræner for ponydressurryttere, Jette Nevermann Torup, har nu udtaget de danske ekvipager, der skal ride for medaljer til Danmark ved EM i Sverige

U25-rytterne klar til EM i dressur

14-06-2016 13:39, af Tonya Bille Nielsen

EM for U25-ryttere i dressur skal afgøres fredag til søndag i Hagen i Tyskland, og det er Nanna Merrald på Traneenggaards Akondo, Julie Dankau på Overgaards Lawell, Sille Engermann på Darius og Nicoline Graff på Sandagergaards Lorentino, der skal repræsentere Dannebrog

Er OL for dressursporten i fare?

23-08-2015 13:38, af Britt Carlsen

EM Aachen - Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand var i Aachen i weekenden, dels for at støtte de danske springryttere, men også for at deltage i debatter i EEF og FEI - og nu sættes der fokus på at finde en løsningsmodel for at fastholde ridesporten på det olympiske program

Anna, Mille og Kathrine er i EM-finalen

12-07-2014 16:17, af Tina Ravn

De danske ungryttere ved EM i Arezzo har i dag redet deres individuelle kvalifikation i et ICY program (MA2), og det er gået forrygende. Både Anna Zibrandtsen, Mille Warncke Larsen og Kathrine Springborg er videre til kür-finalen i morgen

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Heste dør på stribe af herpesvirus til stævne i Spanien (video)

28-02-2021 14:57, af Marie Helene Rigård Rohleder

De danske springryttere ved stævnet i Valencia, Spanien, gennemlever deres livs værste mareridt. Kirsten Rie Truelsen og hendes familie kæmper for deres ni heste efter, at stævnet er blevet ramt af herpesvirus 1. Stævnearrangørerne har ikke taget truslen alvorligt, og der er først i går, at de gav lov til at adskille de raske heste fra de syge (Opdateret med billeder)

Sophie Schwarck: Virussen slog min hest ihjel (video)

02-03-2021 10:27, af Annika Knudsen Lorentsen

Sophie Schwarck Asmussen mistede i søndags en af sine heste under herpesvirusudbruddet på stævnepladsen i Valencia, og hendes to andre heste er også ramt af virussen, og kæmper for deres liv. Sophie beskriver forløbet som forfærdeligt, uvirkeligt og fuldstændig ude af kontrol, og så fortæller hun, at på trods af, at hendes heste alle er vaccineret mod virussen, så lader det til, at de ingen beskyttelse har haft

Dyrlæger går imod ændring af købeloven – den danske hesteverden er rystet

25-02-2021 16:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Købelovens forbrugerafsnit har i utallige sager skabt store økonomiske problemer for de danske avlere, når de har solgt heste til private. Nu giver et nyt EU-direktiv mulighed for at undtage handel med levende dyr fra købelovens forbrugerafsnit. Det bakker SEGES Heste og Landsudvalget for Heste fuldt op omkring, men Den Danske Dyrlægeforening går imod en årelang kamp for at ændre købeloven

Familien Truelsen: Vi beder for vores hestes liv

02-03-2021 15:10, af Marie Helene Rigård Rohleder

Kirsten Rie Truelsen og hendes familie kæmper for at redde deres ni heste, som de tog med til springstævne i Valencia, Spanien. Stævnet er ramt af en ekstrem aggressiv variant af herpesvirus 1 og flere heste er døde 

Rikke Andersen om Valencia-tur: Jeg er så lettet!

03-03-2021 12:04, af Annika Knudsen Lorentsen

Rikke Andersen var blandt de danske ryttere til start i Valencia, men sammen med sit team nåede hun at forlade stævnepladsen med sine heste i god behold. Hun fortæller, at hun er lettet, men samtidig chokeret over, at hun potentielt kunne have stået i samme situation, som hendes mange rytterkollegaer, der lige nu kæmper for, at så mange heste som muligt overlever virusudbruddet

Udendørs stævner er tilladt igen

27-02-2021 09:22, af Marie Helene Rigård Rohleder

Hvis du overholder forsamlingsforbuddet på 25 personer, så er det igen muligt at afholde udendørs stævner og afvikle undervisning udendørs. Læs de nye retningslinjer her 

FEI aflyser europæiske stævner i marts på grund af virusudbrud

02-03-2021 07:12, af Annika Knudsen Lorentsen

Det internationale forbund har valgt at aflyse stævner i 10 europæiske lande i marts måned, og kun enkelte stævner, som allerede er i gang, får lov at køre videre, hvis ingen nye ryttere kommer til

Auktion over 12 topheste fra Stutteri Skikkild

01-03-2021 09:21, af Thomas Bach Jensen

I december 2020 mistede rideverdenen en dygtig avler. Med en livslang avlerkarriere, stor passion for ridesporten og heste, der har spredt sig over hele verden, var Peter ”Skikkild” Jensen en institution i hesteverdenen. Nu sælges 12 topheste fra Stutteri Skikkild på netauktion hos Campen Auktioner

Andrea mistede foden i ulykke: Tilbage i sadlen en måned efter

27-02-2021 20:36, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den norske rytter Andrea Emilie Frednes knuste sin fod og fik den amputeret i en tragisk arbejdsulykke. Kun en måned senere er hun tilbage på hesteryg. – Når protesen er klar, er der intet, som kan stoppe mig, fortæller Andrea

Langehanenberg pensionerer Damsey

25-02-2021 21:21, af Kristine Ulsø Olsen

Den tyske topdressurrytter Helen Langehanenberg har i samråd med ejerne af den 19-årige hannoveranerhingst Damsey, spontant besluttet af hingsten skal pensioneres efter lørdagens Grand Prix kür ved det internationale CDI5* stævne i Doha