Har du styr på næste års planlægning?

02-01-2018 13:28, af Cecilia Lindahl

Starten på et nyt år er samtidig et godt tidspunkt for gennemgang af sine handlingsmønstre og vaner samt få skabt en god realistisk målsætning og planlægning for det nye år

Copyright Ridehesten.com

Vi har nu et helt år at se tilbage på, at lære og evaluere ud fra. Hvad var godt, og hvad var knap så godt. Det skriver Lars Mars i sin artikelserie om optimering af rytteren, hvor der denne måned er fokus på målsætning og planlægning af det nye år.

Ved at gå i dybden med vores tilbageblik, kan vi fremadrettet undgå at gentage eventuelle fejl, knap så gode beslutninger og handlinger samt optimere planlægningen. Vi har nu muligheden for at starte på en frisk, ” viske tavlen ren”.

Det er vigtigt, at vi tager action, hvis det ikke lige er gået som vi ønskede, i stedet for ”bare lige”at se tiden an, og se om tingene ikke ændrer sig af sig selv. Det gør de ikke.

Realistisk målsætning
Brug tiden på at lave en god plan for det nye år. Husk at dine mål skal være realistiske. Hvis de ikke er det, er der store chancer for at få nederlag. Man skal altså være klar på at yde for at muligheden for at nyde sin succes. Og husk, hvor der er tilvalg, er der også fravalg.

-          Lav realistiske mål

-          Lav en realistisk plan for at nå målet/målene

-          Lav delmål for at kunne følge, om du er på rette vej

-          Fortæl så mange som muligt om dine planer, det gør dig mere motiveret til at nå dem

Læs mere i artiklen om optimering af rytteren, i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten, hvor Lars Mars kommer med gode råd til en realistisk målsætning og planlægning.

Læs også

Hvad kan rytterens vægt betyde for præstationen?

09-02-2019 07:54, af Cecilia Lindahl

Vær opmærksom på din krop, hvis du går på kompromis, vil det kunne påvirke din hjerne negativt i pressede situationer

Fik du læst

18-01-2019 13:02, af Cecilia Lindahl

Fik du læst artiklen om ”Træningsudstyr til tillægstræning” og forslag til hjemmetræning i artikelserien ”Optimering af rytteren”, i det sidst nye nummer af Ridehesten?

Optimering af rytteren - i det nye år

01-01-2019 08:11, af Lars Mars

Det er bedre at være optimeret (forberedt) end at håbe på "at det nok skal gå” – på den måde søger vi succesen, i stedet for at tage chancer

Følg DM med Ridehesten PLUS

09-06-2013 13:16, af Signe Wiese

Med et Ridehesten PLUS-abonnement kan du følge bl.a. DM i dressur. Har du allerede et abonnement på magasinet Ridehesten, så er det GRATIS for dig at blive PLUS-abonnent og alle andre har mulighed for at oprette et gratis 30-dages prøveabonnement

Godt nytår til jer alle!

31-12-2014 16:46, af Nina Marie Villadsen

Ridehesten.com, Magasinet Ridehesten og hele Wiegaarden Media ønsker alle et godt og lykkebringende nytår - vi glæder os til at se meget mere til jer i det nye år

DRFs udstyrsundersøgelse

21-06-2018 11:26, af Britt Carlsen

I magasinet Ridehesten har vi interviewet Dansk Ride Forbunds veterinærkonsulent Mette Uldahl om resultatet af forbundets store udstyrsundersøgelse - artiklen kan læses her i nyheden

Meget mere end blot et magasin

14-04-2015 07:38, af Nina Marie Villadsen

Med et abonnement på magasinet Ridehesten åbner du ikke bare op for et magasin, men en hel verden af heste og ridning, som både rækker bredt over flere medieplatforme, men også langt tilbage i tidligere magasiner

Manden med hatten fylder rundt

30-08-2017 16:02, af Britt Carlsen

Manden med hatten og de røde bukser. Ham med flødebollerne, og den overfyldte kameravest – kort sagt Jørgen Bak Rasmussen, fotograf og udgiver af magasinet Ridehesten, fylder 60 år

Ridehestens oktobernummer er på gaden

02-10-2017 18:37, af Thomas Bach Jensen

Det nye nummer af magasinet Ridehesten er udkommet og når i disse dage frem til abonnenterne, der kan glæde sig over et magasin med rigtig mange forskellige artikler og mange spændende emner

Ridehesten maj

30-04-2008 07:43, af Maja Golles
Magasinet Ridehesten giver alle, der interesserer sig for heste og ridesport, meget at glæde sig til hver eneste måned! Glæd dig til majudgaven, hvis indhold vi her løfter lidt af sløret for.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Charlotte Kondrup

Webredaktør og nyhedsvagt

Charlotte Kondrup
28 30 12 37
cko@ridehesten.com

Skriv til os

Mest læste

Lisbet har sagt farvel til Nørden

15-02-2019 09:48, af Thomas Bach Jensen

Dressurrytter Lisbet Seierskilde har sendt knap 20-årige Jonstrupgårdens Raneur på sin sidste rejse. På grund af en foldskade i knæet kunne den tidligere danmarksmester og OL-deltager ikke fortsætte sin pensionisttilværelse

Glædeligt gensyn med Agnete og Jojo AZ

12-02-2019 09:57, af Camilla Tiefensee Schrøder

(Opdateret 12/2) Agnete Kirk Thinggaard vandt søndagens Grand Prix på sin OL-hest Jojo AZ. Nanna Merrald og St. Schufro brillerede med endnu en flot sejr i lilletur. Og ponyrytteren Alexander Helgstrand vandt MB3-dressurklassen til hest ved landstævnet i Hedensted

Sådan får hesten mere bæring del 1

12-02-2019 09:52, af Cecilia Lindahl

Vil du gerne udvikle din hests bæring? Du får her en række værktøjer til, hvordan det kan lykkedes

Har du set kollektionen til Forårsauktionen?

12-02-2019 14:54, af Thomas Bach Jensen

De 28 auktionsheste fra kollektionen til Forårsauktionen ved Dansk Varmblods Hingstekåring i Herning i uge 10 findes nu online , og disse 28 ungheste ser ualmindeligt lovende ud

Heste kan også smile

14-02-2019 13:11, af Cecilia Lindahl

En ny undersøgelse viser, at heste har specifikke ansigtsudtryk, der afslører positive lykkefølelser, som minder om et smil. Kan du genkende din hests smil?

Sikker sejr til Nanna Merrald

09-02-2019 20:20, af Camilla Tiefensee Schrøder

Med en score på 74% vandt Nanna Skodborg Merrald en overbevisende Prix St. George-sejr på Blue Hors St. Schufro ved landsstævnet i Hedensted

Ny unghingst til Blue Hors

13-02-2019 12:19, af Kristine Ulsø Olsen
Avl|

Ved KWPN kåringen i Hertogenbosch investerede Blue Hors i en særdeles spændende unghingst, som har fået navnet Blue Hors Livius og fremover vil indgå i hingstekollektionen

Ryttere tror, de ved mere, end de egentlig gør

13-02-2019 07:43, af Cecilia Lindahl

Et nyt studie er det første, der viser, at hestefolk har en tendens til at overvurdere deres viden om heste, og det er bekymrende set i forhold til hestenes velfærd, mener forskerne

Ekstremt indspændt pony skaber furore

25-10-2007 10:05, af Maja Golles
Fotos af hesten Power and Paint fra dette års EM for ponyer i i Freudenberg skaber stor furore. Hingsten udsættes i ekstrem grad for rollkur.

Dansk juniorhold til Nations Cup i USA

13-02-2019 14:45, af Camilla Tiefensee Schrøder

Danmark stiller med tre ryttere ved nationsspringningen i Wellington denne uge takket være Caroline Rehoff Pedersen, som er rejst til Florida for at springe under det danske flag sammen med to dansk-amerikanske ryttere