Håndtering af heste er altid forbunden med risiko - så husk hjelmen

Rideulykker ligger på en fjerdeplads i forhold til antal skader inden for idræt. I Danmark behandles cirka 7.400 personer på skadestue hvert år grundet rideulykker. Næsten 60 procent af de tilskadekomne er piger yngre end 19 år. Ridning er en af de idrætsgrene med højest procentandel af indre hovedskader (6 %). Andelen af indre hovedskader er dog faldende grundet øget brug af korrekt type hjelm.

Hjelmen er rytterens vigtigste sikkerhedsudstyr. For at opnå optimal beskyttelse af dit hoved skal hjelmen sidde korrekt og behageligt, så invester i en hjelm, der sidder godt og som kan justeres under hagen og i nakken. Hjelmen skal være CE-godkendt og leve op til VG1-standarden - der træder nye regler i kraft pr 1. januar 2017. Din hjelm skal udskiftes, hvis den får et hårdt slag eller stød – det gælder også, hvis du taber den på gulvet.  Vær opmærksom på din ridehjelm og undersøg den med jævne mellemrum. Et godt råd er at udskifte hjelmen med et par års mellemrum.