Foto: Christina Hyldgaard

Træning i vand fungerer godt som supplerende træning uanset disciplin og træningsniveau, og er en skøn variation i den daglige rutine. Udover at vand stimulerer hesten til at bevæge sig symmetrisk, udfordres hesten også mentalt.

Aqua-træning er skånsom for hestens led, da stødene op igennem kroppen mindskes betydeligt. Hesten skal i vandet bruge større kraft på at flytte lemmerne pga. modstand fra vandet, hvilket øger muskelarbejdet og træningsintensiteten. Hesten vil ligeledes løfte benene væsentligt højere end normalt, hvilket især styrker den aktive ledbevægelighed i en større del af bevægebanen.

Specialist i hestefysioterapi Rikke Riis giver i julinummeret af magasinet Ridehesten masser af gode råd til, hvordan du kan træne hesten i vand.