Træning gennem leg

02-07-2014 15:11

En stor dansk undersøgelse viser, at mange børn har dårlig motorik. Det ses også inden for ridesporten, men hvad kan vi gøre ved det?

Copyright Ridehesten.com

Såfremt børnene med motoriske udfordringer skal kunne udvikle sig i ridesporten, så er det nødvendigt, at de skal lave anden træning end ridning eller træne deres balance ved at lave andet på hest, end de traditionelle øvelser og figurer.

- En måde at give børnene en bedre kropsfornemmelse kunne være at lave balancetræning, en sanseintegration, så de kan efterkomme det ridelæreren beder dem om at udføre. De ryttere kommer ikke langt i sporten. De vil være hæmmet af deres egen krop, og derfor skal rideskolerne også tage fat på denne problemstilling for ikke at miste rytterne igen. De skal gives en bedre kropsfornemmelse, styrke og balance.

Balancetræningen kan man indlægge i starten eller slutningen af en undervisningstime. Man bør også tale åbent om, at det at falde af hesten er en del af ridesporten, og at børnene skal lære at lande fornuftigt. Ved at fokusere på dette opnår vi færre skader og bedre ryttere, fortæller Lasse Kristensen, fysiolog cand. Scient. I idræt og biomekanik bl.a. til julinummeret af magasinet Ridehesten i en artikel, hvor han også giver flere gode forslag til nyttige øvelser.

 

Læs meget mere i magasinet Ridehestens julinummer.

Læs også

Voltigering er bygget op på tillid, gode oplevelser og ultimativ præcision

02-09-2021 20:17, af Christine Krogh Frausing

Voltigering er et samspil og består af 3 forskellige komponenter. Er der bare én af disse der laver en fejl, kan det betyde at udøveren falder ned af hesten. Det er derfor vigtigt at hesten ved præcist hvor den har udøveren, og omvendt

– Jeg presser mig selv for hårdt

13-05-2021 06:34, af Marie Helene Rigård Rohleder

Sheena Bendixen er seks gange danmarksmester i voltigering, men med mesterskaberne og dansen med hesten følger også et benhårdt og ambitiøst træningsprogram, og en lille stemme i Sheenas hoved, som sætter spørgsmålstegn ved, om hun er god nok

Fysisk træning flytter grænser – for alle!

02-04-2020 13:00, af Britt Carlsen

Pararytter Tobias Thorning Jørgensen er igang med et samarbejde omkring fysisk træning med Lasse Kristensen. Med PL flyttet til næste år, giver det mere tid til at få det maksimale ud af træningen

WebTV: Skovens Rafæl i træning

27-02-2009 10:08, af Grethe Næsby
Ridehesten har besøgt nogle af de hingste, du kan få at se i Herning. Her på Ridehesten.com kan du følge hingstene en dag i træningshallen, og i dag gælder det Skovens Rafæl.

Ny forskning: Heste og børn med autisme

18-11-2011 09:06, af Nina Marie Villadsen
Et universitet i USA, har modtaget et legat på 50.000 dollars, til et studie af brugen af heste i forhold til børn med autisme

Ny forskning: Tidlig træning

13-04-2012 07:34, af Nina Marie Villadsen
Nye studier viser, at tidlig træning af hesten har en positiv effekt på dens muskuloskeletale helbred og kan have en positiv indflydelse på dens fremtidige karriere

Åben dressurbane-træning

19-04-2013 07:10, af Nina Marie Villadsen

Rideklubben Falken laver et nyt tiltag, hvor ryttere får mulighed for at træne på fremmed bane og i stævneatmosfære

I træning hos den bedste

04-10-2013 06:43, af Nina Marie Villadsen

Som eneste dansker vandt Michelle Valkær en af de 20 eftertragtede pladser på et træningsophold hos ingen ringere end tyske Ludger Beerbaum

Totilas skadet og ude af træning

13-04-2011 13:05, af Thomas Bach Jensen
Vidunderhingsten Totilas må holde pause fra sporten, skriver den tyske presse, der fortæller, at den sorte hingste har pådraget sig en hovbyld. Derfor er træning for øjeblikket ikke muligt og et pressemøde på fredag i Mühlen vil afsløre, om man stadig kan forvente at opleve verdens mest omtalte dressurhest til stævnet i Hagen i starten af maj

Hestehjemmeside ribber børn for penge

07-12-2008 09:13, af Grethe Næsby
Hjemmesiden nforn.dk får mindreårige børn til at bruge penge på virtuelle heste. Forbrugerrådet indgiver nu anmeldelse - men hjemmesiden kører stadig!

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Hestevognsulykke kostede kusk livet

27-11-2021 21:58, af Christine Krogh Frausing

En kvindelig kusk kom alvorligt til skade i en hestevognsulykke, hvor kvæstelserne endte med at koste hende livet. Det var en løbsk hest der forårsagede ulykken, hvor hestevognen væltede med passagere i

Dansk magtdemonstration i Stockholm af Dufour og Krüth (opdateret)

28-11-2021 14:16, af Kristine Ulsø Olsen

Nærmest alting lykkedes i dag for både Cathrine Dufour og Carina Cassøe Krüth i küren ved Saab Top 10. De to danske piger red begge helt fænomenalt og det sikrede dem på flotteste vis anden- og tredjepladsen blandt verdens bedste ryttere

Maxie med hyldest til sin bedste ven der blev mobbet

01-12-2021 18:16, af Christine Krogh Frausing

Maxie Nabi Christiansen red under dette Christmas Show Warm Up for sin bedste ven, Zac Kean Parry, der er blevet mobbet, slået og sparket så meget, at han har valgt at stoppe i ridesporten på ubestemt tid

Komfortabel andenplads til Dufour og Bohemian

27-11-2021 13:45, af Kristine Ulsø Olsen

Bohemian satte nærmest ikke en hov forkert under dagens Grand Prix ved Saab Top 10 og det resulterede i at han og Cathrine Dufour red sig ind på andenpladsen med 79% efter tyske Jessica Von Bredow-Werndl. Carina Cassøe Krüth og Heiline's Danciera besatte sjettepladsen efter stor uenighed blandt dommerne

27-årige Little Miss Milton vandt ved Christmas Show

30-11-2021 19:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 27-årige hoppe Little Miss Milton har netop været til start ved Christmas Show Warm Up for pony, hvor hun med sin rytter Anna Sofia Fuhrmann har leveret indtil flere nulrunder i klasser med en højde på op til 1 meter

Syv danske dressurekvipager i verdens top-50

02-12-2021 06:26, af Thomas Bach Jensen

Mens Cathrine Dufour med Bohemian bibeholder deres andenplads på FEI's verdensrangliste i dressur, rykker de øvrige danske ekvipager op ranglisten

Kandar for første gang valgfrit i alle klasser

02-12-2021 16:00, af Trine Askjær-Jørgensen

Dansk Ride Forbund er netop kommet ud med de nye, reviderede disciplinreglementer, som gælder fra 1/1-2022, og det er ikke kun i springning, der er ændret på reglerne, for som noget nyt er kandar nu valgfrit fra sværhedsgrad 3 og op – også på landsplan

Tre rideture sammen og så til Christmas Show

27-11-2021 09:58, af Christine Krogh Frausing

Christmas Show Warm Up for ponyer er et af de mest populære ponystævner i Danmark. Josefine Damkilde Jacobsen var tilmeldt, men desværre fik hendes pony en øjenskade lige op til stævnet. Derfor brugte hun Instagram til at forsøge at finde en pony hun kunne låne, og nu har hun altså været til start med en pony hun kun havde siddet på tre gange inden

Favoritterne sejrede hos junior- og ungrytterne

28-11-2021 18:30, af Kristine Ulsø Olsen

Nærmest som forventet, så blev det til sejr for Frederikke Gram Jacobsen med en kür til over 81% i juniorrytternes ECCO Cup-finale, mens storfavoritten Sara Aagaard Hyrm for andet år i træk sejrede hos ungrytterne

Happy Feets Heartbeat vandt 150 cm i USA

30-11-2021 18:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Varmblodshesten Happy Feets Heartbeat, som nu hedder Jackofhearts, vandt i forrige uge en 150 cm-klasse med sin nye rytter Margie Goldstein-Engle