Thomas Bach Jensen
Juleferien har for de fleste budt på ekstra kalorieindtag og mindre fedtforbrænding. Det er måske netop også tiden til at gøre sig klart, at en god kondition og fysisk velvære er meget vigtig. Også som rytter er det vigtigt at byde kroppen anden motion end blot ridning. Den populære dressurrytter Anna Blomgren, der har det gule bælte i tækwondo, er ikke bleg for at tage fat, når hun dyrker sport, og det kan naturligvis give ømme muskler. - Så ved man godt, hvordan hestene har det, hvis man har trænet dem meget intenst. De bliver også ømme og trætte i musklerne, og når man selv kender følelsen, så forstår man også, hvis hestene siger fra i træningen. Så laver jeg noget andet eller de kommer til at lave noget mindre. Anna dyrker boksetræning, yoga, fitness, tækwondo og ærobic og fortæller i artiklen om, hvorfor det er vigtigt for hende som rytter at være i god form med anden sport end ridning.
I det nye nummer af ridehesten kan du læste alt om kropsbevidsthed og balance og om rytterens kropsbygning og rette opstilling. Vi har talt med en række eksperter.
