Bliver vi smidt af vores hest, bliver bidt eller trampet på kan man sagtens blive bange. Og bliver vi rigtig bange, kan angsten sagtens have et godt greb i os i meget lang tid. Angsten er nemlig ikke noget, vi selv er herre over. Det fortæller psykoterapeut, Suzanne Lerche.

Op på hesten igen, virker ikke
- Det gamle ordsprog med op på hesten igen er absolut ingen garanti for, at angsten forsvinder. Ofte er det faktisk en rigtig dårlig ide. Det er meget bedre at gå langsomt og roligt frem. Samtidig skal man droppe tabuet og tal med nogen om angsten, siger Suzanne Lerche. 

Jeg var bange for min hest
Hesteejer og rytter, Pernille Sølling blev efter 20 års ridning bange for sin hest.
- Jeg har altid været en modig rytter, men lidt efter lidt begyndte utrygheden at komme snigende, når jeg red. Efter flere episoder i skoven, hvor jeg følte, at jeg mistede kontrollen og balancen, blev jeg mere og mere usikker og nervøs ved at ride. Til sidst overvejede jeg at stoppe med at ride, fortæller hun.