Her ses Lea og Jovi i en versade med 3 spor og runding i kroppen til indvendige

Kære Læsere

En versade er en smidiggørende og samlende øvelse. I min træning og undervisning er det en vigtig øvelse, både fordi den indgår i mange dressurprogrammer, men i særdeleshed også, fordi den er med til at bringe hesten ind under hjælperne/ind i rammen.

I teorien kan en versade beskrives ved, at hesten på lige linje runder til indvendige side i kroppen, og danner 3 spor med benene: Spor 1) udvendige bagben, spor 2) indvendige bagben i udvendige forbens spor samt spor 3) indvendige forben.

Man kan i sin træning vælge at ride versade med større og mindre runding, samt med større og mindre vinkel (antal spor). Hvordan, du vælger at ride din versaden i træningen, afhænger af, hvad dit formål med øvelsen er.

10 tips til at ride versade:

1. Det er vigtigt med en god forberedelse i hjørnet inden øvelsen rides, så hesten er i balance og klar til versade.
2. Start din versade ved at ride forparten ind, i stedet for at trykke bagparten ud.
3. Rid din versade med stor vinkel, når du ønsker af smidiggøre din hest i bagparten og i lænden.
4. Rid din versade med stor runding, når du ønsker at træne smidigheden i nakken og i ganachen.
5. Husk at holde godt styr på den udvendige skulder i versaden ved at støtte med udvendige schenkel og udvendige tøjle. Herved undgår du, at hesten falder ud i skulderen og blot overbøjer i versaden.
6. Husk de halve parader, når du rider din versade, så hesten ikke falder mere og mere på forparten i øvelsen.
7. Rid lidt tempo ind i versaden, så du opnår mere sving i øvelsen. Dette skal dog først trænes, når man kan ride øvelsen for lette hjælpere i almindeligt tempo.
8. Husk at afslutte versaden og rette hesten op ved at ride forparten tilbage ud på sporet.
9. Brug spejlet når du træner versade og tjek bl.a., at du sidder med i bevægelsesretningen. Husk at hesten følger vægten.
10. Brug ikke fysiske kræfter på at ride versaden, men hold hesten lydig for dine hjælpere, så øvelsen er let at ride.

Mit hovedfokus, når jeg rider en versade, er indvendige bagben og udvendige skulder. Jeg ønsker, at aktivere hestens indvendige bagben, og derfor skal jeg holde godt styr på udvendige skulder.  Det gør jeg ved at støtte godt op og lukke rammen lidt i udvendige side med min udvendige schenkel og tøjle.

Hvis du har en hest, som har tendens til at overbøje til indvendige og falde ud i udvendige skulder, så hav især fokus på udvendige skulder i versaden. Træn hestens lydighed for de udvendige hjælpere (schenkel og tøjle), som holder udvendige skulder på plads.

Hvis hesten derimod har tendens til at stive sig i rundingen til indvendige side, så hav især fokus på rundingen til indvendige side i kroppen i versaden. Træn hestens lydighed og smidighed for de indvendige hjælpere (schenkel og tøjle).

Hvis du får problemer med at ride versaden, så analyser problemet, tal sammen med din træner, og find frem til, hvor fejlen ligger. Nedbryd øvelsen i dens delelementer, og træn det delelement, som I har svært ved. Når dette delelement er på plads, saml så øvelsen sammen igen og se, om ikke det går bedre i denne omgang.

Rigtig god fornøjelse!