Ann-Sofie Skovlund Eriksen
Både sporten og livet bringer følelser med sig og ind i mellem, er det stærke og forstyrrende følelser. Derfor er vi nødt til at lære at kende forskel på følelser og handlinger, fortæller April Clay til horsenetwork. Tit og ofte hører vi folk sige ”jeg blev så vred, at jeg var nødt til at gøre det”. Lad være med at købe denne forklaring… Du har altid et valg om, hvordan du vil reagere på dine følelsesmæssige signaler – for det er netop hvad de er: signaler og informationer.
Hvis du en dag føler dig vred, mens du rider, skal du gøre en bevidst indsats for at minde dig selv om, hvad det er, du prøver på i netop dette øjeblik. Lad være med at lade følelsen af vrede tage over og diktere dine handlinger.
Netop som du ikke vil tolerere, en frisk hest der opfører sig fjollet, skal du ikke lade dig selv gøre det, når du bliver grebet af en bestemt følelse. Hvis din hest opfører sig friskt og fjollet, vil du forsøge at lede den tilbage til sin arbejdsopgave og det er det samme, du skal gøre med dig selv. I kampsport refererer man til netop dette med udtrykket ”at gå tilbage til formen”.
En kampsportsudøver er måske trykket af forskellige følelser eller tanker, men ved at hans opgave er at finde tilbage til formen og det samme gælder når du rider. Du kan eksperimentere med at bruge nøgleord såsom ”tilbage til formen” for at finde fokus i din energi.
Dit fokus skal være på din opgave ikke din følelsesmæssige tilstand
En anden strategi du måske kunne bruge sommetider er at tage dig tid. En af de hårdeste konsekvenser af dine følelser er den indflydelse, de kan have på din træning og træningsstrategi. Du er muligvis meget klar i mælet om, hvad du er nødt til at gøre, såsom at give hjælpen korrekt, men dette mål kan blive forstyrret af oplevelsen af en intens følelse.
Mennesker reagerer på en række forskellige måder, når det kommer til stærke følelser men en fællesnævner for alle er: de ændrer din ridetur.
Så derfor er det ind i mellem også okay at tage en pause. Tag et par dybe indåndinger og få klaret hovedet. Med øvelse kan du falde ned på få minutter. Målet er at genetablere dig til det stadie, hvor produktivitet er muligt. Det stadie hvor din hjerne kan re-engagere sig og begynde at assistere dig i at løse det problem, du står ansigt til ansigt med.
En rutine til at håndtere svære følelser kan opsummeres således:
Accept: Jeg føler det, jeg føler, fordi jeg interesserer mig, for det jeg gør. Det er okay. Jeg vil vende denne følelse til et signal, der kan ændre noget. Prøv at lukke det ud når du udånder stort og accepter det, ligesom din hest gør.
Vurder: Navngiv følelsen og begynd at bevæge dig i en retning af problemløsning. Vend tilbage til dit oprindelige mål eller identificér et nyt fokus. Lad være med at være bange for at ændre tingene - selv for en kort stund.
Forpligtigelse: Her er en ny måde at tænke og identificere samt udføre – brug den.
37 dressurhingste i hold I er fra morgenstunden blevet fremvist i longe i Krafft Arena M og har dermed bidraget med mere værdifuld information til dommerne, der i eftermiddag skal se dem vist løse i hallen
Ny forskning viser, at longering med hjælpetøjler er at foretrække for hesten
Her til morgen har de 3-årige dressurbetonede hingste været under bedømmelse i longearbejde ved Dansk Varmblods hingstekåring i MCH Messecenter Herning, og det var en stor fornøjelse af se de bedste hingste arbejde i longen
Nej vel? Det ville ingen jo gøre. Den er jo rådden! Men, hvis du ikke vil fodre dig selv med rådne tomater, hvorfor er du så villig til at lappe utallige rådne, onde og nedbrydende tanker i dig på daglige basis?
Da Arlando blev skadet ved CHIO-stævnet i Aachen tilbage i 2018, satte det gang i nogle tanker hos Anna Zibrandtsen, som efterfølgende gennemgik alt management omkring hesten for at optimere fremadrettet
At blive bange for sin hest er desværre ikke noget, vi selv har kontrol over. Det er noget vores autonome nervesystem bestemmer
Sophie vælger friheden med sine heste. Hun arbejder med intuitiv behandling og løsarbejde, og så deler hun sin træning og tanker om hestene på de sociale medier
I de stående øvelser; parade, tilbagetrædning, for- og bagpartsvending gælder det, at både rytter og hest hele tiden skal tænke fremad, for at få det bedst mulige resultat ud af øvelsen. Øvelserne bruges dels til at gymnasticere hesten, og samspillet mellem de forskellige hjælpere er en kontrol af, at man er på rette vej. Men hvordan laver man en god parade? Det giver Hasse Hoffmann svaret på
Ifølge hesteadfærdsforsker er det muligt, at heste kan føle en form for sorg over at miste eksempelvis et føl eller en foldkammerat, men fra naturens side er heste bedre til at give mentalt slip end mennesker
Har du en nyhed eller en god historie?
Marie Helene Rigård Rohleder
20 24 29 28
mhr@wiegaarden.dk
De danske springryttere ved stævnet i Valencia, Spanien, gennemlever deres livs værste mareridt. Kirsten Rie Truelsen og hendes familie kæmper for deres ni heste efter, at stævnet er blevet ramt af herpesvirus 1. Stævnearrangørerne har ikke taget truslen alvorligt, og der er først i går, at de gav lov til at adskille de raske heste fra de syge (Opdateret med billeder)
Sophie Schwarck Asmussen mistede i søndags en af sine heste under herpesvirusudbruddet på stævnepladsen i Valencia, og hendes to andre heste er også ramt af virussen, og kæmper for deres liv. Sophie beskriver forløbet som forfærdeligt, uvirkeligt og fuldstændig ude af kontrol, og så fortæller hun, at på trods af, at hendes heste alle er vaccineret mod virussen, så lader det til, at de ingen beskyttelse har haft
Købelovens forbrugerafsnit har i utallige sager skabt store økonomiske problemer for de danske avlere, når de har solgt heste til private. Nu giver et nyt EU-direktiv mulighed for at undtage handel med levende dyr fra købelovens forbrugerafsnit. Det bakker SEGES Heste og Landsudvalget for Heste fuldt op omkring, men Den Danske Dyrlægeforening går imod en årelang kamp for at ændre købeloven
South-West Jolene er navnet på det føl, som kom til verden hos Laisbo Hors'es den 12. februar. Det er stadig tidligt på året, men flere små føl er allerede født, og det charmerende hoppeføl er et af de føl, som har fået en god start på livet på trods af vinterkulde
Hvis du overholder forsamlingsforbuddet på 25 personer, så er det igen muligt at afholde udendørs stævner og afvikle undervisning udendørs. Læs de nye retningslinjer her
Rideforbundet meddeler nu, at det kan lade sig gøre for landets bedste springryttere igen at ride stævne, da de i følge kulturministeriets bekendtgørelse er undtaget forsamlingsforbuddet. Det gælder dog i første omgang kun springryttere, som har rytterkategorisering 6 og som er minimum 22 år
Søndag måtte arrangørerne af det internationale stævne i Valencia aflyse flere klasser, efter at flere heste var blevet syge med hvad der menes at være et udbrud af herpesvirus 1
Familien du Plessis de Richelieu avler palominoheste, men det er ikke kun den gyldne farve, der er vigtig. Visionen er også at avle ridelige og velgående heste, der kan begå sig i sporten på højt niveau
Kirsten Rie Truelsen og hendes familie kæmper for at redde deres ni heste, som de tog med til springstævne i Valencia, Spanien. Stævnet er ramt af en ekstrem aggressiv variant af herpesvirus 1 og flere heste er døde
I december 2020 mistede rideverdenen en dygtig avler. Med en livslang avlerkarriere, stor passion for ridesporten og heste, der har spredt sig over hele verden, var Peter ”Skikkild” Jensen en institution i hesteverdenen. Nu sælges 12 topheste fra Stutteri Skikkild på netauktion hos Campen Auktioner
