Skovture er ikke kun søndagstræning

30-07-2018 13:57, af Cecilia Lindahl

Her i sommervarmen er det ekstra hårdt at træne på ridebanen, men det behøver du faktisk heller ikke, for skovture er ikke kun søndagsridning

Copyright Ridehesten.com

Der er utrolig mange fordele ved at træne hesten i naturen. Det skaber træningsglæde hos både hest og rytter og er for langt de fleste mere inspirerende end ridebanen eller ridehuset.

Dressurmæssigt arbejder jeg meget i skoven med ligeudretning, parader, tilbagetræning, overgange, tempovekslinger, versader, traversader og ikke mindst changementer. Derudover er træning i naturen fantastisk - gerne på en længere distance eller i kuperet terræn, til at udføre intervaltræning for at forbedre konditionen. Der er utallige muligheder i den forbindelse med springtræning eller lange ture i skridt på restitutionsdage. Allrvigtigst er det at hesten får nogle kilometer i benene uanset niveau. Husk at ride lige meget på begge diagonaler i letridning og at skrifte galoppen, så hesten eller rytteren ikke bare vælger den foretrukne, lyder et godt råd fra Rikke Riis fra Equifysio.

Gode øvelser i naturen
Hesten har en mere naturlig fremdrift under træning i naturen, så ved galopøgning i let sæde er der alletiders mulighed for at anvende muskel- og led-arbejdet i en større bevægebane end normalt.

Skridtarbejde, hvor hesten arbejder i en løsgjort samt korrekt form og gerne med løse tøjler er en vigtig del af enhver træning i naturen. 

Galop anvendes til intervaltræning, men absolut også til at forbedre kvaliteten af  galoppen ved blandt andet at lave tempovekslinger, samt placere hoved/hals i forskellige positioner for at kontrollere at hesten er løsgjort.

Travøgninger er lette at indøve i naturen, da distancen man indøver det på er længere og igen pga. den naturlige fremdrift. Husk at øgninger efterfølges af afkortninger.

Brug for flere gode træningsøvelser i naturen? Så find november-udgaven af magasinet Ridehesten fra 2015 frem, hvor du kan finde masser af inspiration til din næste skovtur.

Læs også

OL-veteraner fejrede fødselsdag med skovtur

16-05-2020 18:00, af Thomas Bach Jensen

I anledning af sin 21-års fødselsdag i morgen har OL-deltageren Pepe alias Donnperignon i dag besøgt sin OL-kammerat Jo Jo Az på Julianelyst, hvor de to fik en god tur i naturen – og måske en snak om gamle OL-dage

Skal du i skoven?

09-07-2018 09:36, af Cecilia Lindahl

Ridning i naturen er skønt, men det er vigtigt at tænke sig om, når man forlader ridebanen for at ride en tur i skoven….

Islandske heste i front for ridning i naturen

06-02-2018 09:04, af Camilla Tiefensee Schrøder

Danmarks Idrætsforbund og Dansk Ride Forbund har udpeget Dansk Islandshesteforening til at varetage projekt ”NATURSPOR – Ridning i naturen” i de kommende 4 år. Tove Urup Madsen tiltræder som projektleder

Træn hesten - også om vinteren

27-12-2014 08:51, af Nina Marie Villadsen

Vinter behøver ikke - og bør ikke - være en tid med vinterhi og træningspause for hesten, så ud i stalden, find udstyret, og så i gang

Hvis rideglæden forsvinder

26-02-2020 07:45, af Cecilia Lindahl

Hvordan forener man legen og glæden med præstationsorienteret målrettet træning?

Dufour og Bohemian vinder deres første Intermediaire II

09-01-2018 12:49, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour debuterede i weekenden i Intermediaire II med sin upcoming hest i træning, Bohemian, og her vandt de overbevisende med 77,7 %

Så har RidehestenJUNIOR.dk fået et forum!

17-01-2011 08:19, af Maja Golles
www.Ridehestenjunior.dk har fået vokseværk og har nu sit helt eget forum! Har du spørgsmål til de andre brugere vedr. træning, pasning eller lign., så er det nye forum helt rette sted at spørge!

Forårsaktiviteter hos Hippo-Logisk Træning

21-03-2010 07:31, af Maja Golles
Hippo-Logisk Træning i Sparkær ved Viborg byder foråret velkommen med nye aktiviteter for hesteinteresserede i hele april måned. Træner og certificeret Monty Roberts-instruktør Maj-Britt M. Carter inviterer alle hestevenner til et lærerigt og inspirerende forår

Talentsamling for paradressurryttere

25-01-2018 09:34, af Cecilia Lindahl

I søndags mødtes tretten dygtige pararyttere til talentsamling i Vejle Rideklub, hvor de fik en række gode råd til den daglige træning. Fremtiden byder også på træning og undervisning af pararytternes daglige hjælpere, nemlig trænerne, berideren og ridefysioterapeuten, når Englands supertræner Michel Assouline gæster Blue Hors

Ny hestefilm på vej - The Mustang (video)

24-03-2019 07:19, af Annika Knudsen Lorentsen

Den nye hestefilm, som er produceret af Robert Redford, fortæller historien om straffefangen Roman, som ender i et behandlingsprogram der involverer træning af vilde Mustang heste

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Sara Astrup: Et spark kan have store konsekvenser

01-08-2020 15:19, af Annika Knudsen Lorentsen

18-årige Sara Astrup blev i midten af juni sparket af en hest, og da hun så nyheden hvori pararytter Camilla Christiansen opfordrede folk til at tænke ekstra over sikkerheden, besluttede hun, at også hun ville dele sin historie med vores læsere – og selvom det kunne være gået meget værre for Sara, var det alvorlige kvæstelser den unge rytter pådrog sig

Berider Finn Greve er gået bort

07-08-2020 07:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

En af Danmarks mest anerkendte dressurtrænere Finn Greve er gået bort 

Fjordhest til Baltic Cup for første gang

31-07-2020 17:00, af Marie Helene Rigård Rohleder
Pony|

Fjordhesten Laustfin Skellerød og rytter Anne-Katrine Hjorthøj er ikke bange for at skille sig ud. De deltager til Baltic Cup hos CapaCity, som den første fjordhest nogensinde og bærer den gule fane højt  

Dyrkningsforbud kan medvirke til flere giftige planter

02-08-2020 15:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Fra 2022 indføres der et forbud mod at dyrke visse engarealer, og det kan betyde, at der fremover kan være større chance for, at marken, og dermed høet, indeholder giftige planter, da disse ikke kan fjernes kemisk. Brandbægere er en af de planter, som er et stort problem på de danske græsningsarealer, og planteavler Ann Louise Worsøe Jørgensen understreger, at det er vigtigt at gøre en indsats for at bekæmpe planten

Auktion: Føl solgt til danske og udenlandske ryttere

06-08-2020 18:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Campen Auktioner har for første gang været værter for en online følauktion, Unique Jumping Foal Auction, og selvom antallet af solgte føl godt kunne have været højere, ser auktionarius tilbage på en auktion med flere vellykkede salg til dygtige danske ryttere, såvel som udenlandske

Heste kan hjælpe i behandling af coronavirus

05-08-2020 12:52, af Merete Haahr

I Argentina har man netop iværksat et forsøg baseret på antistoffer fra heste, til behandling af patienter med coronavirus. Håbet er, at en ny vaccine kan hjælpe til at reducere virkningerne af virussen for de personer, der er meget syge med COVID-19

Benedikte Rie Truelsen: Livsglæde betyder meget

02-08-2020 10:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 21-årige nordsjællandske springrytter, Benedikte Rie Truelsen, har valgt at ride på fuldtid, da hun gerne vil bruge sin tid på det hun brænder for og elsker at arbejde med

Van Olst-hingstene gør rent bord

04-08-2020 09:01, af Thomas Bach Jensen

Det har været en succesfuld stævneweekend for Anne og Gertjan Van Olsts dressurhingste i weekenden med bl.a. to meget flotte Grand Prix-debuter

Knapt 100 føl mødtes i Ikast

01-08-2020 20:56, af Kristine Ulsø Olsen

Dansk Varmblods region 6 inviterede i dag til deres årlige følskue i Ikast, hvor både spring - og dressurfølene viste høj kvalitet. Norske Madeleine Scarlett købte DV-føllet Santino B bare tre dage gammel via billeder på Facebook og det skulle vise sig at være et godt køb, da han i dag blev dagens dressurbetonede hingsteføl

Belgisk springfølsauktion har succesfuld statistik

05-08-2020 08:53, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 23. auktion hos Belgian Foal Auction starter snart, og deres historik viser, at en stor del af de føl der er solgt ender med at springe konkurrencer på internationalt plan