Der er utrolig mange fordele ved at træne hesten i naturen. Det skaber træningsglæde hos både hest og rytter og er for langt de fleste mere inspirerende end ridebanen eller ridehuset.

Dressurmæssigt arbejder jeg meget i skoven med ligeudretning, parader, tilbagetræning, overgange, tempovekslinger, versader, traversader og ikke mindst changementer. Derudover er træning i naturen fantastisk - gerne på en længere distance eller i kuperet terræn, til at udføre intervaltræning for at forbedre konditionen. Der er utallige muligheder i den forbindelse med springtræning eller lange ture i skridt på restitutionsdage. Allrvigtigst er det at hesten får nogle kilometer i benene uanset niveau. Husk at ride lige meget på begge diagonaler i letridning og at skrifte galoppen, så hesten eller rytteren ikke bare vælger den foretrukne, lyder et godt råd fra Rikke Riis fra Equifysio.

Gode øvelser i naturen
Hesten har en mere naturlig fremdrift under træning i naturen, så ved galopøgning i let sæde er der alletiders mulighed for at anvende muskel- og led-arbejdet i en større bevægebane end normalt.

Skridtarbejde, hvor hesten arbejder i en løsgjort samt korrekt form og gerne med løse tøjler er en vigtig del af enhver træning i naturen. 

Galop anvendes til intervaltræning, men absolut også til at forbedre kvaliteten af  galoppen ved blandt andet at lave tempovekslinger, samt placere hoved/hals i forskellige positioner for at kontrollere at hesten er løsgjort.

Travøgninger er lette at indøve i naturen, da distancen man indøver det på er længere og igen pga. den naturlige fremdrift. Husk at øgninger efterfølges af afkortninger.

Brug for flere gode træningsøvelser i naturen? Så find november-udgaven af magasinet Ridehesten fra 2015 frem, hvor du kan finde masser af inspiration til din næste skovtur.