Nytår: Tilbageblik og et kig fremad

31-12-2019 12:40, af Astrid Sørensen
Blog|

Snart banker et nyt år på døren og kalenderen viser inden længe 2020! Derfor er tiden nu kommet til at se tilbage og evaluere det forløbne år, men også til at kigge fremad og sætte nye mål og drømme. Læs med her og bliv klogere på, hvordan du kan evaluere året og blive bedre i det næste

Copyright Ridehesten.com
Foto: Shutterstock

Sæt dig ned og kig tilbage på året, der er gået. Er tingene gået efter planen? Hvad har været godt, og hvad har været knap så godt. Hvordan kan det blive bedre? Når man stiller sig selv disse spørgsmål, bliver man meget bedre, fordi man bliver opmærksom på de gode ting, men også på hvad man kan forbedre. Og kun på den måde kan man blive en dygtigere rytter, underviser, avler mm.

Når man har evalueret det foregående år, skal man til at kigge fremad ved f.eks. at lave nytårsforsæt og sætte nye mål. Sæt nogle realistiske mål og delmål for næste år og lav nogle gode og holdbare nytårsforsæt. Det kan omhandle stævnerelaterede ting, men også bare små hverdagsting eller andet. Det er dig, der bestemmer!

Copyright Ridehesten.com
Her ses jeg sammen med Horns Santos e. Blue Hors Zack/Sandro Hit. Foto: Ridehesten.com/Jørgen Bak Rasmussen

Det er en god ide, at målene er noget, man selv har kontrol over. Derfor nytter det ikke noget, hvis man siger, at ens mål er at vinde 20 røde rosetter: det er ikke op til en selv. Derimod er det noget, man selv kan ændre, hvis ens mål f.eks. er at være mere mentalt klar til stævnerne eller lignende.

Når man laver nytårsforsæt, er det vigtigt at lave nogle forsætter, der ikke bare glider ud i sandet efter den første uge. Mange ender med at ville for meget og ender så i stedet med at droppe det. Derfor er det en god ide at snakke med andre, der kan støtte en med nytårsforsætterne. Derudover, så husk at lave overskuelige forsæt!
Det er bedre at have som forsæt, at man vil lave fysisk tillægstræning ift. Ridning en gang om ugen og så overholde det, end det er at ville lave ekstra træning fem gange om ugen, hvor det så bliver for uoverskueligt, og man i stedet dropper det.

Kom i gang med at få evalueret året og sæt nye mål.
Husk at drømme! Det gør ikke noget, bare du arbejder hårdt for dine drømme!
Hvordan har dit år været, og hvad er dine mål og drømme? Det ved kun du!

Husk at det altid er en god idé at skrive ens mål og nytårsforsætter ned på papir. Så er der større chance for, at man virkelig tager dem til sig og så kan man altid se på papiret, for at få et overblik og delmål og mål. 

Læs også

Ponyfar - Man sælger da ikke et familiemedlem, gør man?

03-02-2020 12:46, af Thomas Pelle Veng

For de fleste af os er nytårsaften en festlig begivenhed. Champagne, sikkerhedsbriller og kransekager. Rammen er sat, og begyndelsen på noget nyt og spændende er lige om hjørnet

Lars Bak Andersen i nytårssejr

13-01-2020 09:38, af Thomas Bach Jensen

Den danske berider Lars Bak Andersen, der er bosat i Tyskland, satte sig lørdag aften i Neustadt-Dosse på sejren i en S-klasse, der giver LONGINES-ranglistepoint

Nytårsforsæt for ridepigen - ifølge den bedre halvdel

06-01-2020 16:32, af Philip Chr. Ulrich

Det er sæson for gode intentioner, når vi alle her i januar laver nytårsforsæt, som skal føre til en eller anden ændring i vores tilværelse for det bedre

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Vi bygger stort hestemekka i Hobro

01-04-2020 09:04, af Annika Knudsen Lorentsen

I samarbejde med LEGO, MCH og Dansk Varmblod starter vi nu byggeriet af et stort hestemekka i Hobro, som kommer til at huse et stort antal arenaer, hvor der i fremtiden kan holdes de største internationale ridestævner og mesterskaber

Fynsk beslagsmedie hjælper rideklubber

30-03-2020 16:01, af Thomas Bach Jensen

Vi er midt i en svær tid, og for rideklubber, der har måttet indstille aktiviteterne, kan det være særligt hårdt. Fire fynske rideklubber har fået deres elevheste gratis skoet af deres beslagsmed, der gerne vil række en hjælpende hånd frem under krisen

Seierskilde: Sådan takler vi situationen

31-03-2020 14:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Kim Lund og Lisbet Seierskilde driver Jonstrupgårdens Rideskole som både har traditionel rideskole, handicap-ridning, kæphest samt mange konkurrenceryttere på højt niveau i dressur. Lisbet fortæller her om nogle af de overvejelser parret har gjort sig i forbindelse med Corona-udbruddet

21-årige Fitou L elsker at få lov at vise sig (video)

31-03-2020 09:01, af Thomas Bach Jensen

Den 21-årige DV-vallak Fitou L er tidligere danmarksmester med sin ejer Lone Bang Larsen, der har ejet ham i næsten 20 år. I dag får Fitou lov at vise Lones 9-årige datter Victoria, hvad han kan

Hest til salg og fremvisning under corona

27-03-2020 09:30, af Annika Knudsen Lorentsen

Som hobby rytter, er der ofte mange ting der spiller ind, når økonomi og heste skal forsøge at løbe rundt, for os er det en hobby man gerne investere i, men hvad med de professionelle og hvad med salg af heste, her i uge 3, af corona-krisen i Danmark?

Blue Hors Fortron midlertidigt ude af avlen

02-04-2020 15:02, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Det er ikke mange dage siden, at vi skrev, at præmiehingsten fra oldenburger-hingstekåringen og fra Dansk Varmblods hingstekåring, Blue Hors Fortron ville blive i Danmark på grund af den tårnhøje efterspørgsel herhjemme - men nu er hingsten midlertidigt ude af avlen meddeler Blue Hors

VIR: Vi har sendt medarbejdere hjem

28-03-2020 11:47, af Annika Knudsen Lorentsen

Viborg Rideklub har lukket ned for al elevundervisning, ligesom klubben også har været nødt til at sende flere medarbejdere hjem, blandt andet deres daglige leder og berider. Corona-pandemien kommer til at koste klubben mange penge, men samtidig oplever de et fantastisk sammenhold og en fælles vilje til at kæmpe for klubbens eksistens

42 væddeløbsheste døde af afrikansk sygdom i Thailand

30-03-2020 06:08, af Annika Knudsen Lorentsen

En afrikansk hestesygdom der angiveligt spredes via mitter har ramt Thailand, og som følge deraf er 42 væddeløbsheste døde

Dufour med to heste i top 10 på verdensranglisten

01-04-2020 21:56, af Kristine Ulsø Olsen

FEI's verdensrangliste er netop blevet opdateret og det er til stor glæde for den danske dressursport, hvor fem danske ekvipager nu er at finde i top 50. Cathrine Dufour har indtaget både femte - og syvendepladsen

Solen skinner og livet er godt – trods alt

27-03-2020 12:54, af Thomas Bach Jensen

Vi har talt med den danske landsholdsrytter i dressur, Blue Hors-rytter Agnete Kirk Thinggaard, der er lykkedes med at få sine heste hjem fra USA og her fortæller om en ny hverdag i Corona-Danmark