Merete Haahr
Seneskader hos heste kan tage lang tid om at hele, og dyrlæger kan med fordel tage ved lære af studier omkring mennesker, når det drejer sig om at behandle seneskader. Det fortalte Dr. Seth O'Neill på konferencen "Horses Inside Out", som blev afholdt i Loughborough England. Han arbejder til dagligt på universitetet i Leicester, og specialiserer sig i Tendinopathy eller behandling af seneskader. Han forklarede, hvordan den viden vi har fra rehabilitering af seneskader hos mennesker, med fordel kan overføres til heste.
Seneskader er en ubalance i aktiviteten
Han beskrev seneskader som en ubalance i belastning og heling. Under almindeligt arbejde bliver kroppen konstant belastet og degenereret en smule, og genopbygget igen under hvile.
– Mens noget stress på en sene kan få den til at tilpasse sig og blive mere robust, så kan overbelastning af senen være med til at nedbryde den. Det resulterer i strukturelle ændringer i senen, hvilket på sigt kan være skadeligt, og man risikerer, at senen bryder sammen, selv under normal belastning, fortalte Seth O'Neill. Gentagelser og hårde træningsmoduler uden nok hvile og genopbygning, kan forårsage degeneration af senerne.
Risiko for senskader hos mennesker og heste er ens
Risikofaktorerne for seneskader er ens for mennesker og heste, og det kan være elementer som alder, træningsintensitet, tidligere skader, svaghed i musklerne, træningsoverfladen og fodtøj der har betydning. Seth O'Neill viste hvordan man i sportstræning hos mennesker bruger GPS-data til at overvåge belastningen og andre variabler, og det kan sagtens overføres til heste, mener han.
– Det er yderst vigtigt at overvåge belastningen under træning, så vi ved, hvornår vi kan forsætte, hvornår vi skal sætte farten ned, eller hvornår vi helt skal holde op med at træne, fastslog Seth O'Neill
Fokuser på styrketræning fremfor boksro
Hvile kan være skadeligt for senen og det kan medvirke til, at den degenererer i stedet for at hele, forklarede han. Hos mennesker anbefaler vi ikke ro, men vi bruger i stedet styrketræning til at rehabilitere musklerne.
– Hvis en hest er ved at komme sig efter en eksisterende seneskade, så er det vigtigt at vi fokusere på styrketræning frem for boksro, forklarede Seth O'Neill.
Sunde sener hænger direkte sammen med sunde og stærke muskler. Stærke muskler vil chok absorbere og beskytte senerne og derfor er vigtigt, at se på musklerne og betydningen af styrke og konditionstræning for hestene i forbindelse med behandlingen af seneskader. Styrketræningsøvelser for heste med gradvist øget belastning over en periode på tre til seks måneder, og bakketræning kan være gode metoder til at hele seneskader. Seth O'Neill advarede dog imod at komme for hurtigt tilbage til sporten, idet det kan forværre situationen og skabe langvarige problemer.
Behandling af seneskader
Der findes mange forslag til, hvordan man kan hele seneskader, men ikke alle er lige nyttige. En af disse råd lyder på, at man skal strække eller gnubbe senerne, men det anbefalede Seth O'Neill ikke.
– Udstrækning er ulogisk, da vi har brug for at senerne skal være stive, ikke løse, forklarede han. Modsat almindelig opfattelse, er seneskader ikke forårsaget af betændelse, og man skal derfor ikke bruge antiinflammatoriske midler. Man skal heller ikke bruge is på det skadede sted, da det kan forværre skaden og kan være med til at forsinke en succesful rehabilitering.
Kort fortalt: Hold øje med senernes sundhed, belastning og bedring i løbet af sæsonen, og hold styr på hestens data f.eks. med en app på telefonen. Rehabilitering af seneskader skal indeholde tung og langsom belastning, smerteovervågning, og modstand af stigende intensitet.
– Undgå boksro, det kan gøre mere skade mere end det gavner, sluttede Seth O Neill.
Hvis du vil lære mere om seneskader, kan du se dette interview med Seth O´Neill her, hvor han går i dybden og fortæller om den seneste forskning inden for seneskader.
