Mangler du inspiration?

17-02-2016 10:35, af Britt Carlsen

Måske mangler du inspiration til vintertræningen efter en lang vinter i ridehuset? Magasinet Ridehesten hjælper med gode råd og nye idéer til vinterspringtræningen

Copyright Ridehesten.com
Lars Bak Andersen i aktion på springbanen.

Efter en lang vinters springtræning i ridehallen kan det måske være nyttigt at få noget ny inspiration til banebygningen. Vi har talt med banebygger Bo Bak Andersen, som her giver et bud på tre forskellige baner.

De angivne afstande er ca. mål, og de enkelte trænere/ryttere må gøre op med sig selv, hvad man rent faktisk har behov for, ligesom forhindringshøjden er afhængig af ekvipagens niveau.

– Nogle gange kan det være god træning, at lægge et ekstra galopspring ind i en afstand, men har man en rytter, som har besvær med at nå frem til forhindringerne på almindelige afstande, så kan man øge afstanden for på den måde at lære rytteren at ride frem til forhindringerne, opfordrer Bo.

Han opfordrer også til, at man ikke bygger forhindringer helt ud til barrieren, når man træner. Det er vigtigt at rytterne får et flow i galoppen i opvarmningen, og såfremt der ikke står forhindringer på hovslaget giver det mulighed for at lave vendinger og temposkift, hvilket er vigtigt i opvarmningsfasen.

Copyright Ridehesten.com
Bane 1: Rytmetræning. Med cavalettispring eller bomme som start vil de efterfølgende afstande naturligt skulle være ret meget under de normale ”baneafstande”. Træn at holde den rytme du har over de tre små spring som start til en af de efterfølgende afstande.
Copyright Ridehesten.com
En ganske svær opstilling af springene, som dog også kan øves på L-niveau. Tre forhindringer ”på stribe” hører sig traditionelt til på Grand Prix-niveau, men det er godt at øve rytmen også på et lavere plan. Linjen 7, 8 og 9 kræver desuden rigtig meget kontrol over, at man kan holde den optimale linje mellem forhindring 7 og 8, så man rammer forhindring nr. 8 på midten samt, at man har fuld kontrol over hele hestens krop.
Copyright Ridehesten.com
Bane 3: Forhindring 1, 2 og 3 er små cavalettispring som rides i lavt tempo med fokus på at lande i rigtig galop. Resten af banen trænes i normalt banetempo over den højde, der passer til den enkelte ekvipages niveau.
Copyright Ridehesten.com
Bo Bak Andersen er en meget velanskrevet banebygger, og så er han springtræner for flere velridende, succesfulde ryttere. Han giver her sine forslag til at lave gode vintertræningsbaner.

 

Denne artikel har været bragt i sin helhed i magasinet Ridehestens martsnummer 2013

Læs også

Vintertræning af hesten

28-12-2013 12:25, af Nina Marie Villadsen

Vinter behøver ikke at være - og bør ikke være - en tid med vinterhi og træningspause for hesten

Hestehold om vinteren

26-12-2007 13:30, af Maja Golles
Ridehestens januar-nummer sætter i månedens tema fokus på hestehold om vinteren. Det bliver lige lidt mere besværligt at holde hest om vinteren, men tiden er inde til god vintertræning i ridehuset.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tophesten Hedelunds Anakin er ikke mere

25-10-2020 08:38, af Thomas Bach Jensen

Dressurrytter Ditte Mikkelsen har mistet sin 5-årige tophest Hedelunds Anakin , der var en af kandidaterne til UVM-deltagelsen i kommende uge

Hestemisbruger taget på fersk gerning

25-10-2020 14:09, af Thomas Bach Jensen

Natten til torsdag havde en 28-årig mand skaffet sig adgang til en stald, men blev af staldens ejer afsløret i at berøre en af hestene. Efter en halvtimes jagt kunne Nordsjællands Politi anholde manden, der står over for en række alvorlige sigtelser, herunder overtrædelse af dyreværnsloven

Det betyder de nye restriktioner for ridesporten

26-10-2020 14:47, af Annika Knudsen Lorentsen

Siden i fredags har hestebranchen ventet spændt på hvad de nye corona-restriktioner får af betydning for ridesporten, og Dansk Ride Forbund har nu offentliggjort en række svar på de oftest stillede spørgsmål, i forhold til de nye restriktioner, som berører både ridestævner og almindelig klubdrift

Ryttere jagtet af vred lodsejer i bil

27-10-2020 10:45, af Annika Knudsen Lorentsen

Fire personer var tidligere på året ude at ride i skoven ved Restrup Enge, hvor de blev jagtet af en lodsejer i bil, hvilket resulterede i, at en faldt af og pådrog sig flere voldsomme skader - i morgen skal sagen for retten

Hvad betyder ny COVID-19-situation for ridesporten?

23-10-2020 19:34, af Thomas Bach Jensen

På aftenens pressemøde offentliggjorde myndighederne en række stramninger af de gældende COVID-19-retningslinjer og indførte desuden en række nye tiltag. Dansk Ride Forbund går i dialog med Dansk Idrætsforbund for hurtigst muligt at kunne give en videre udmelding

Landstræneren og eleven går sammen

21-10-2020 18:30, af Hannah Duelund Liltoft

Dennis Fisker der i uge 42 var repræsenteret til World Cup stævnet på Vilhelmsborg er en travl herre. Tirsdag aften gav han en lektion i opdragelse af forældre og et anderledes indblik i livet som landstræner

Præmiehingst til Danmark (VIDEO)

23-10-2020 16:16, af Hannah Duelund Liltoft

En af præmiehingstene fra Hannoveranerhingstekåringen, blev efterfølgende udbudt på den spektakulære auktion over springhingste i Verden, Torsdag aften. Én af hingstene endte på dansk grund

Endnu en præmieret springhingst til Danmark (VIDEO)

23-10-2020 20:34, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Danske springhesteavlere bliver forkælet med nye spændende springhingste til Danmark. Det forlyder nu, at ikke blot en men hele to præmiehingste fra Verden er kommet på danske hænder. Det gælder nemlig også den skimlede Zirocco Blue-søn

Tyskland har sat et stærkt UVM-hold

20-10-2020 19:42, af Thomas Bach Jensen

For første gang siden 2015 afvikles verdensmesterskaberne for ungheste (UVM) i dressur i Tyskland, hvor det i december løber af stablen i byen Verden. Tyskerne stille med tidligere medaljevindere som Revolution Secret

Spændende heste til UVM-udtagelse uden publikum

24-10-2020 11:22, af Thomas Bach Jensen

Når der på tirsdag og onsdag afholdes dansk UVM-udtagelse på Vilhelmsborg, hvor der ikke er adgang for publikum, får UVM-udvalget nogle meget spændende ekvipager at se