En meget engageret og levende Søs Fejerskov-Quist formidlede sit budskab om, at gennem målrettede øvelser iden rideturen kan ryttere på alle niveauer, og i alle ridesportsdiscipliner få en bedre oplevelse i sadlen - også til gavn for hesten. Flere gange undervejs i workshoppen blev deltagerne aktiveret gennem mindre øvelser, sågar måtte de ned og ligge på gulvet, så de på egen krop kunne opleve og mærke reaktioner, ændringer og forbedringer. Gentagne gange lød der latter i salen efterfulgt af et "Nååh," når deltagerne fik en aha-oplevelse efter gennemførelse af en øvelse. Fem grundøvelser blev vist og gennemgået, og deltagerne kunne gå væsentligt mere løsgjorte fra workshoppen.     

Filosofien er, at det træningen skal være let og give mening.       

Læs mere i bogen "I balance på hesteryg" og se DVD'en "Fra træningslokale til hesteryg" - begge dele kan købet i web-shoppen på www.ridehesten.com