Aldersrelateret træning styrker talentudvikling

25-03-2010 13:44
Træning i ridesporten skal ikke bare foregå på hestens præmisser. Rytterens alder og udvikling er også vigtige parametre for sikker og målrettet træning af talentfulde ryttere. Derfor lancerer Dansk Ride Forbund og Team Danmark i dag bogen "Aldersrelateret træning RIDNING".

Gennem helhed skabes en stærk elite Sikker og målrettet udvikling af ridetalenter kommer ikke af sig selv. Derfor har Dansk Ride Forbund i samarbejde med Team Danmark udviklet Aldersrelateret Trænings Koncept (ATK) til ridesporten. Bogen "Aldersrelateret træning RIDNING" skal ruste ridesportens undervisere til at tilpasse træningen til rytternes alder og udvikling, så udviklingen fra barn til succesfuld konkurrencerytter sker på de bedste betingelser. Rytternes forældre har også stor gavn af at læse bogen. En styrkelse af ridesportens elite ”Det er vores ambition, at det aldersrelaterede træningskoncept skal forplante sig hele vejen gennem dansk ridesport og sikre en forsvarlig udvikling af unge ryttere ude i klubberne. Vi vil nemlig gerne have endnu flere unge talenter, der kan udfordre den etablerede elite i kampen om pladserne på vores landshold. En styrkelse af vores landshold skal sikre, at dansk ridesport også i fremtiden kan høste medaljer de store internationale mesterskaber”, siger Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand. Hele vejen rundt om rytteren Team Danmark har siden 2005 arbejdet med udvikling af aldersrelaterede træningskoncepter. Ud over Dansk Ride Forbund arbejder 15 andre sportsgrene i øjeblikket med de aldersrelaterede træningsprincipper. Grundidéen er, at tilpasse træningen nøje efter talenternes alder, udviklingstrin og sportsgren. I ridesporten er der fokus på både den egentlige rideundervisning, den fysiske og mentale træning samt kostvejledning. Et nøglebegreb i bogen er således det gode ridemiljø, hvor trænere og forældre skaber et miljø for de yngste ryttere, hvor der i højere grad er opmærksomhed på udvikling af færdigheder - og et mindre fokus på konkurrenceresultaterne. Og det er netop ved at have fokus hele vejen rundt om rytteren og ved at tilpasse træningen børnenes alder, at talenterne får de bedste og mest forsvarlige udviklingsmuligheder. Rytterne skal styrkes mentalt ”Personligt betragter jeg den mentale træning som en af de absolut vigtigste komponenter for alle idrætsudøvere, og jeg vil endda påstå, at den rigtige mentaltræning kan forbedre resultaterne med op mod 10 %. Derfor forventer jeg også, at Aldersrelateret Trænings Koncept vil medføre en styrkelse af de danske ryttere”, siger Ulf Helgstrand. Team Danmark regner med resultater Det er vigtigt at passe på de unge ryttere ved at give dem, deres undervisere og forældre redskaber til forsvarlig og målrettet træning - og det giver den nye bog. Forkerte træningsmetoder kombineret med et for højt ambitionsniveau er nemlig demotiverende og får de unge talenter til at fravælge ridesporten. Og de talentfulde ryttere skal blive i sporten - det er Team Danmarks håb: ”Hvis dansk ridning også de kommende år skal være med på allerhøjeste internationale niveau, så er idrætsspecifik talentudvikling et nøgleord. De unge skal trænes, coaches og guides i forhold til deres alderstrin. Det stiller store krav til både talenttrænere og forældre, for der sker utroligt meget før, under og lige efter puberteten - både sportsligt og menneskeligt. Det er derfor helt afgørende, at rytterne får de rigtige vækstbetingelser, hvis drømmen om internationale resultater skal forfølges”, siger Team Danmarks direktør Michæl Andersen. Internationale erfaringer viser, at aldersrelateret træning gavner ridesporten Træning, der er tilpasset rytternes alder og udvikling, er til stor gavn for ridesporten. Det viser erfaringerne fra blandt andet Tyskland og England, hvor fokus de sidste 10 år har været på at tilpasse træningen til rytternes alder og udviklingsniveau. Og her er konklusionerne klare: Rytternes opstilling forbedres mærkbart, de unge talenter er bedre til at håndtere og uddanne deres heste, og de bliver bedre rustet til at håndtere konkurrencepres. Komplette ryttere ”Formålet med Aldersrelateret Trænings Koncept er kort fortalt at skabe komplette ryttere. Rytterne skal fra starten rustes til at håndtere hele aspektet omkring ridningen det være sig alt lige fra at tage aktiv stilling til egen sport og træning, at kunne træne deres heste forsvarligt og målrettet, samt være i stand til at håndtere konkurrencepres”, siger Christian Struck, talentchef i Dansk Ride Forbund Kilde: Dansk Ride Forbund.

Anna Pørtner

Har du en nyhed eller god historie?

Kontakt Anna Pørtner