Som tilskuer kan man stille sig ved barrieren i et hvilket som helst ridehus og det er ikke mange smil, man ser. Der er heller ikke mange arme op i luften og spontane glædesudbrud i retning af, "nej, hvor det går bare godt, det kører fantastisk, den her øvelse lykkedes bare supergodt". Men, hvorfor ikke det?

Formålet er her at identificere de træningsblokeringer, der gennemgribende forhindrer rytteren i at være glad og tilfreds. Blokeringer, der affødes af negative tanker akkompagneret af følelser af tvivl, usikkerhed, frustration, vrede, afmagt og tristhed. Tanker og følelser, der forplanter sig som spændinger i kroppen og som blokeringer for det gode, og konfliktfrie samarbejde med hesten, som alle ryttere tilstræber, håber på, og længes efter 

I martsnummeret af magasinet Ridehesten fra 2014 kan du få et særligt indblik i 7 træningsblokeringer.

Lær at lukke af for omgivelserne

Som rytter handler det om, at lukke af for omgivelserne. Lav et indre mental ressourcerum, hvor du bygger din selvtillid op ved at tage kontrollen over dine tanker og den indre dialog du fører med dig selv. Det kunne f.eks. lyde sådan her

• Inde i mit rum er jeg god nok,
• I mit rum er hesten god nok,
• I mit rum har jeg en plan, som jeg følger,
• det er i orden, at hesten ikke lige går perfekt,
• i mit rum skal jeg ikke bevise noget over for andre,
• inde i mit rum er jeg tryg og sikker,
• i mit rum føles det rart og godt,
• jeg er god nok