I samarbejde med Libresse har vi valgt at sætte fokus på menstruation, så vi har været en tur i Odense hvor vi har snakket med den svenske idrætsforsker Lisbeth Wikström-Frisén, som har gjort os meget klogere på hvordan det er at være sportsudøver og have menstruation.

Libresse har desuden lavet en konkurrence, som skal sætte fokus på menstruation. Her kan forskellige klubber fra forskellige sportsgrene konkurrere om hvem der er bedst til at sætte fokus på menstruation.

Læs mere i vores majnummer

Du kan i vores næste nummer af Magasinet Ridehesten læse en artikel, som fortæller om hvordan man kan træne i forhold til menstruationscyklussen, om vigtigheden i det rette vitamin- og mineralindtag og om hvad man kan gøre hvis man lider af PMS. Her deler vi Lisbeths tips og tricks til hvordan man udnytter menstruationscyklussen til sin fordel og hun deler også sin viden omkring PMS, nedsat energiniveau og præstationsevne.

Mensdysten.dk

Vil du være med til at bryde tabuet omkring menstruation?

På deres hjemmeside skriver Libresse blandt andet følgende om deres koncept og konkurrece:

– Formålet med Mensdysten er, at alle i fremtiden skal kunne dyrke idræt på lige vilkår – uanset køn eller baggrund. Det er på tide at bryde tabuet om menstruation! Det gør vi ved at begynde at tale om menstruation og opsøge mere viden, blandt andet om, hvordan menstruation påvirker kroppens forudsætninger under træning. Det skal vi gøre i idrætsforeningerne, men også ude i gymnastiksalene og i samfundet som helhed. Derfor har vi startet Mensdysten!

Der kåres en vinder både her i foråret og også i efteråret, som modtager en præmie på 10.000kr. Vinderne er dem som gør mest for at bryde tabuet omkring menstruation. Det kan eksempelvis være gennem samtale og træning i klubberne, ved at vise indsatsen på sociale medier og ved at få endnu flere med ombord i Mensdysten.

Så skal du og din klub være med, kan i tilmelde jer og læse meget mere om konceptet på deres hjemmeside her.