Det skader ikke at have travlt, bare det er overskueligt – man kan blive helt ”høj” af at have travlt, men det kan også let føles som at man konstant er bagud, og så er det meget let at miste overblikket. Følelsen af at være presset og stresset og kommer snigende, og der opstår stor risiko for irritation og frustration – som næsten kan føles som en ”knude i maven”.

Vores hjerne kan let komme på overarbejde, fordi den konstant er under pres. Det kan skabe en knap så rationel måde at håndtere opgaver og tiden på, og samtidig ikke have overskud til at være modtagelig for forslag til ændringer.

Hvad kan en god realistisk planlægning hjælpe os med?
-   Få skabt ro og overskud i hjernen

-   Skabe overblik

-   Få set sine vaner og handlingsmønstre efter i sømmene

-   Få skabt plads til nye tiltag og prioriteringer

-   Bedre trivsel, nærvær, empati, indlæring og meget mere

Alt dette er til stor fordel for sig selv, ponyen/hesten og omverdenen.

-  Når jeg taler med eller hjælper ryttere, oplever jeg ofte, at de generelt har lidt svært ved at få tiden til at slå til. De føler sig fuldstændig booket op, og føler at de ikke har tid eller energi til ændringer, nytænkning eller at få skabt mere fokus på dem selv, sådan fortæller Lars Mars Johansen i en artikel i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten.

Men det er faktisk let at få et overblik. Nysgerrig? Så find denne måneds udgave af magasinet Ridehesten frem.