Korrekt håndstilling

01-02-2018 18:21, af Cecilia Lindahl

Rytterens kontakt med hesten via hånden, tøjlen og biddet er yderst vigtigt. Men hvordan skabes den rigtige kontakt?

Copyright Ridehesten.com
Hvordan er det nu lige med hænderne? Få i denne artikel hjælp til at sidde helt rigtigt med hænderne under ridning

Kravene til rytterens korrekte opstilling er ikke opstået fordi, det skal se pænt ud, eller fordi der er tradition for, at sådan skal en rytter sidde. Den korrekte opstilling er i stedet grundlag for, at rytteren kan følge hestens bevægelser mest optimalt, og derfor er den korrekte opstilling også en forudsætning for, at rytteren rider i balance og harmoni med hesten.
Kan man sidde uden spændinger og i balance med hesten, så giver man hesten den bedste mulighed for at forstå rytterens signaler. Og samtidig giver det hesten mulighed for at vise sit fulde potentiale i gangarter såvel som i øvelser.

Opstillingens betydning
Udgangspunktet er, at rytteren sidder lodret i det dybeste punkt i sadlen. Ryggen skal være rank uden at være spændt, og rytteren skal sidde lige på sine sædeben. Men også rytterens smidige hånd og korrekte håndstilling er et meget vigtigt grundlag for at opnå det optimale samspil med hesten. En forkert håndstilling vil altid have en negativ indvirkning på den måde, hesten bevæger sig på. 

Det begynder med skulderen
Det er meget vigtigt, at du er afslappet i begge skuldre, når du rider. Dette kan du kontrollere ved at fylde brystkassen med luft, så mærker du, at skuldrene går op. Når du efterfølgende puster ud, mærker du, at skuldrene sænker sig. Her sidder du i den rigtige position, og skuldrene er på plads.
Det er en stor fejl at trække skuldrene op og ride med strittende albuer. Det er nemlig tegn på, at rytteren ikke er tilstrækkeligt afslappet og smidig, og resultatet bliver altid en hård og ufølsom hånd.

Armene
Rytterens arme skal hænge naturligt og afslappet ned langs kroppen med en let bøjning i albuen og håndleddet. Hånden og armenes vægt skal bæres af hestens sug på tøjlen, og man skal kunne holde balancen uafhængigt af tøjlen.
Man må ikke glemme albuerne ind mod kroppen, da det giver spændinger. - Hånden må heller ikke knuge om tøjlen, i stedet holdes let på tøjlen med hånden en lille smule åben, fortæller Hasse Hoffmann i sin bog: Dressur med hjerte og forstand.

Som en støddæmper
- Rytterens krop skal fungere som støddæmperen i en bil, kroppen skal blive en fjeder, der kan stramme til og give efter. Det er alle rytterens led, der giver efter eller strammer til, når der er behov for det. Det gælder først og fremmest om, at man sidder rank, men afslappet, fortsætter han.

Copyright Ridehesten.com
At ride med pisk kræver tilvænning, for pisken kan være medvirkende til, at rytterens håndled bliver stift. Det sker også, såfremt pisken er af for stift materiale. Rytteren må ikke trykke tommelfingeren mod pisken, for det medfører, at håndleddet bliver blokeret.


Tøjlehjælpen
Når man rider med trense, tager man fat om tøjlen, så den er placeret imellem lillefinder og ringfinder og kommer ud af hånden, så den ligger ud over pegefingrenes andet led med tøjleenden faldende ned til højre. Tøjlerne skal være lige lange og ikke drejede. Hænderne skal være lukkede, men ikke knugende, og tommelfingeren, som skal være let bøjet, skal trykke tøjlen let ned imod pegefingeren for at forhindre, at tøjlen rutsjer ud af hånden. Hænderne skal holdes på højkant, og så højt over hestens mankepart, at rytterens underarm, tøjle og hestens mund danner en lige linje. Afstanden mellem hænderne afhænger af, hvor bred hestens hals er, for også set oppefra skal tøjlerne danne en lige, ubrudt linje til hestens mund.
Tøjlehjælpen står i øvrigt aldrig alene, den fungerer i et samspil med andre hjælpere - vægthjælp(sæde) og schenkelhjælp.

Brug ikke tøjleindvirkningen for kraftigt
For at hesten går sikkert og tillidsfuldt frem til biddet, kræver det, at rytteren tilbyder hesten en rolig, stabil kontakt. At rytteren er i stand til at holde sine hænder, så de er elastiske og uafhængige af rytterens opstilling, er et væsentligt kendetegn på en god rytter. Der eksisterer den fejlagtige tendens, at rytteren bruger tøjleindvirkningen alt for kraftigt, hvilket i praksis betyder, at rytteren bruger hænderne alt for meget og samtidig indvirker for lidt med sæde, vægt og schenkler.
Det er de fremaddrivende hjælpere i kombination med rytterens hånd, som bestemmer i hvilken ramme hesten skal bevæge sig.

Læs også

Gørklintgårds Dublét ét skridt tættere på World Cup finalen

23-02-2019 13:40, af Cecilia Lindahl

Den danskopdrættede Gørklintgårds Dublét tog fredag aften et skridt tættere på en World Cup-finaleplads i Göteborg til April. Ekvipagen snuppede en sikker sejr i World Cup Grand Prix Kür.
Også den dansk-amerikanske Charlotte Jorst er tilbage på stævnebanerne i Wellington efter en længere pause

Weekenden byder på Blue Hors Para Cup

23-02-2019 09:09, af Cecilia Lindahl

Anden runde af Blue Hors Para Cup afvikles denne weekend for alle nordiske ryttere hos Skovly Rideklub på Fyn

Mai og Rustique sejrer i Lillestrøm

22-02-2019 18:04, af Cecilia Lindahl

Tre danske dressurryttere forsvarer denne uge de danske farver ved det internationale stævne i Lillestrøm, Norge. Torsdag lagde Mai Tofte Olesen og Rustique ud med en flot sejr, mens resten af teamet også har taget placeringer

Rid til siden med Ridehesten

27-10-2016 08:14, af Britt Carlsen

Gennem de seneste måneder har vi i magasinet Ridehesten bragt en træningsserie, hvor berider Maria Anita Andersen giver gode råd til træning og uddannelse i dagligdagen - nu ser vi på sidebevægelser

Hvad gør du når hesten snubler?

10-09-2016 12:21, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

At træde ved siden af ind i mellem, kan ske for selv den bedste og bør ikke skabe unødig bekymring, men visse måder at snuble på, kan kræve øjeblikkelig behandling

Ny forskning: løbebånd

24-10-2013 06:57, af Nina Marie Villadsen

Forskere har undersøgt effekten af træning på løbebånd i forhold til hestens ærobe formåen sammenlignet med anden, traditionel træning

Giv aldrig op – VIDEO

25-08-2015 07:56, af Nina Marie Villadsen

Britiske Lise Roberts’ første stævne på hesten Luron var ikke noget at råbe hurra for, men hun kæmpede videre og med tiden blev Luron en habil Grand Prix-hest – se udviklingen fra første stævne til første Grand Prix i videoen her

Lars P til Blue Hors

01-11-2014 10:38, af Britt Carlsen

Som man kan læse i det nye nummer af magasinet Ridehesten, så har Blue Hors og Lars Petersen indgået en samarbejdsaftale om træning af stedets ryttere

Tæt på Thomas Velin

13-04-2009 15:54, af Grethe Næsby
Nu er World Cup-finalerne lige om hjørnet, og vi har en dansk deltager kvalificeret til finalen i springning. Thomas Velin er i Las Vegas, og Ridehesten har inden afrejsen mødt ham til en snak om træning, mål og succes

10 ting succesfulde ryttere ikke gør

13-08-2016 10:07, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Ind i mellem bliver vi alle revet med og vi kan alle komme på afveje. Når vi gør dette, er det brugbart at huske på, hvad ”de andre” gør… Du ved, dem som opnår deres mål. Det er svært altid at efterligne det dine idoler gør, så her er en liste over hvad de i hvert fald ikke gør – det kan ind i mellem være nemmere at forholde sig til

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl

cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Janne Rumbough fylder 75 år

19-02-2019 13:06, af Thomas Bach Jensen

Danske Janne Rumbough, der har boet i Florida siden 1972 og er konkurrencerytter på Grand Prix-niveau, fylder i dag 75 år

Forårsauktion: Nybagt vinder med 74%

16-02-2019 09:09, af Thomas Bach Jensen

Dansk Varmblods Forårsauktion 2019 byder på en fremragende kollektion af 27 unghingste og unge rideheste i alderen 3-8 år. I vores gennemgang af disse lovende unge dressur- og springheste ser vi her nærmere på vidunderhoppen Sorbét

Danskere til internationale stævner - Uge 8

20-02-2019 14:21, af Kristine Ulsø Olsen

Mens Spanien og Portugal og dermed sydens sol stadig lokker mange danske springryttere til, har nogle spring- og dressurryttere i denne weekend valgt at gå i den anden retning og trække nordpå i stedet til Lillestrøm i Norge

Blue Hors Zack ikke til start i Neumünster

16-02-2019 13:30, af Charlotte Kondrup

Det var meningen at Blue Hors Zack skulle have startet Grand Prix i dag i Neumünster, men det satte en hovbyld en stopper for

Aktiver bagbenene med den rigtige vægthjælp DEL 1

22-02-2019 13:10, af Cecilia Lindahl

Jo roligere og jo mere smidigt en rytter sidder, jo bedre reagerer hesten på vægthjælperne. Men hvordan aktiverer du bagbenene med den rigtige vægthjælp?

Hormonforstyrrende kemikalier kan være årsag til EMS

19-02-2019 07:02, af Cecilia Lindahl

Kemikalier som blandt andet pesticider og plast kan spille en rolle i forhold til udvikling af EMS hos heste, sådan lyder konklusionen fra ny amerikansk forskning

Forårsauktion: Den smukke hingst Amperio

18-02-2019 12:14, af Thomas Bach Jensen

Dansk Varmblods Forårsauktion byder den 9. marts 2019 i MCH Messecenter Herning på en stærk sammensætning af 3-årige hingsteemner og talentfulde unge rideheste, der er avlet til fremtidens dressur- og springbaner. En af dem er den 3-årige dressurhingst Amperio

Succes i Norge for Sandgaard-søskende

21-02-2019 07:38, af Kristine Ulsø Olsen

En række ryttere har taget turen til Norwegian Horse Festival i norske Lillestrøm og her har søskendeparret Josefine og Mads-Emil Sandgaard hver redet en sejr hjem

Skal du varme op alt for længe?

19-02-2019 11:57, af Cecilia Lindahl

Har din hest brug for meget lang opvarmningstid? Synes du din hest er ufokuseret/modvillig i starten af en træningsenhed, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer

Forårsauktion: Den sølvfarvede guldhoppe

17-02-2019 21:17, af Thomas Bach Jensen

Årets Springbetonede Hoppe i 2017, guldmedaljehoppen Birkegårdens Conchita, er en af de 27 ungheste, der kan erhverves på Dansk Varmblods Forårsauktion den 9. marts 2019 i MCH Messecenter Herning