Hvorfor du ikke når dine resultater

05-02-2021 08:08

Anja Nielsen

Det er lidt en hård nyser at starte ud med, I know. Men, vi skal jo tage den. Ingen af os kan komme udenom, at have sat os et mål og så aldrig nået dét mål

Copyright Ridehesten.com
Når du gør op med din fortid, vil din fremtid blive fyldt med succes.
Nyheden fortsætter efter annoncen

Det der sker efterfølgende, er lavere selvtillid og selvværd, fordi du ikke opnåede det du havde sat dig for. 

Du har ikke holdt en aftale med dig selv, for du satte dig jo et mål, men nåede det ikke. 

Men, det hele er et mønster. 

Alt hvad vi nogensinde gør og har gjort, er via et mønster. Der findes mønstre for ALT vi gør. 

Et af de mønstre der gør, at du ikke når de mål du sætter dig, er at du ikke har fået gjort op med hvem du var. Når jeg skriver var, så er det fordi du ikke skal den vej mere, lige med undtagelse af én eneste gang. – den sidste gang, hvor du kortlægger dit liv, dine mønstre og hvorfor du har handlet som du har. 

Det hele handler nemlig om at få kigget på, hvorfor du stopper dig selv i fremgang og hvilken identitet du har taget på dig, siden du var helt lille. 

Det er noget af det absolut vigtigste du skal kigge på i et coaching-forløb, er din gamle identitet. Når dén er kortlagt, skal du have skabt en ny. En ny og endnu bedre version af dig, som ikke har de samme begrænsende overbevisninger, som den gamle havde. 

Hvis du spørger mig, må du aldrig negligere vigtigheden af dette punkt. Find dig en coach, som har styr på rækkefølgen, så du ikke bare bliver motiveret, ment rent faktisk også tør gennemføre de mål du sætter dig. 

Ofte, når vi har været ved coach, så er vi super motiveret i 3-4 dage efter, men så falder intensiteten. Det gør den, fordi din gamle identitet spænder ned for din udvikling. Den sænker energien og lysten gradvist, så du til sidst ender i samme spor, som inden du talte med din coach. Han eller hun kan, hvis vedkommende er dygtig, motivere rxxxx ud af bukserne på dig. Men i den mellemliggende tid hvor du er alene, der holder du ikke kadencen, hvis du ikke har brændt broen til din gamle begrænsende overbevisninger. I promise you.

Nyheden fortsætter efter annoncen

Det du kan gøre, hvis du ikke har en coach lige nu, det er at lave øvelsen selv. Den er selvfølgelig mere powerfuld hvis du laver den med din coach, men du kan sagtens danne dig en ide om, hvad det handler om, ved at gøre følgende: 

Kig på hvem du søgte mest opmærksomhed fra som lille. Var det mor eller far?

Hvordan skulle du være, for at blive elsket af ham eller hende?

De ord du får ud af denne træning skal du kigge nøje på, for dér har du svaret. Du lever nemlig, med ret stor sandsynlighed, på samme måde i dag. Kærlighed er den stærkeste våben vi har og derfor noget vi søger hver eneste dag. Gør vi ikke op med vores overlevelsesstrategi fra vores barndom, vil den selvsamme strategi give os problemer når vi bliver voksne. Hvorfor? Fordi vi kun tror vi kan og må være den type, som det krævede vi var, for at få mors eller fars accept. 

Men, du er sååå meget mere end det. Du er det hele. Du er også hende der må råbe, fejle, være uenig, osv. Mange af mine klienter har samme mønster i deres begrænsende overbevisninger. De er perfektionistiske og kontrolfreaks. Derfor når de ikke deres mål. Men, i samme øjeblik at vi har ridset den gamle cd, og puttet en ny identitet ind i kroppen, så skal du se resultater. De lever pludselig i et grænseløst land, hvor alt er muligt!

Så, skynd dig at få kigget din gamle identitet efter i sømmene. Der er selvfølgelig flere ting der skal ses på og kalibreres. Men, hovedingrediensen er at få gjort op med den du var og få installeret noget nyt software. 

Held og lykke. 

Kh Anja

Powermind Academy

Følg mig på Facebook her, find min hjemmeside her eller min Instagram her.

Læs også

Er jeg bange eller er jeg spændt?

29-11-2021 15:48, af Anja Nielsen

Det kan faktisk godt være en tricky fætter den hér. For det er faktisk sådan, at følelsen af ??angst/bange er fysiologisk næsten den samme, som følelsen af ??spænding. Begge følelser giver en forhøjet puls og en følelse af sommerfugle i maven. Begge kan få dig til at svede

Du får hvad du forventer..

07-11-2021 19:08, af Anja Nielsen

Kender du det? Du frygter eller forventer et nedslag eller at din hest ikke vil stå stille i paraden. Og hvad sker der? Det du frygtede

Brug stævnebanen til miljøtræning

21-09-2021 20:47, af Anja Nielsen

Okay, lad os lige begynde fra begyndelsen. Hver dag taler jeg med kvindelige ryttere, som for alt i verden, ønsker at ride stævner hvor de har HELT ro i maven

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Hestevognsulykke kostede kusk livet

27-11-2021 21:58, af Christine Krogh Frausing

En kvindelig kusk kom alvorligt til skade i en hestevognsulykke, hvor kvæstelserne endte med at koste hende livet. Det var en løbsk hest der forårsagede ulykken, hvor hestevognen væltede med passagere i

Dansk magtdemonstration i Stockholm af Dufour og Krüth (opdateret)

28-11-2021 14:16, af Kristine Ulsø Olsen

Nærmest alting lykkedes i dag for både Cathrine Dufour og Carina Cassøe Krüth i küren ved Saab Top 10. De to danske piger red begge helt fænomenalt og det sikrede dem på flotteste vis anden- og tredjepladsen blandt verdens bedste ryttere

Maxie med hyldest til sin bedste ven der blev mobbet

01-12-2021 18:16, af Christine Krogh Frausing

Maxie Nabi Christiansen red under dette Christmas Show Warm Up for sin bedste ven, Zac Kean Parry, der er blevet mobbet, slået og sparket så meget, at han har valgt at stoppe i ridesporten på ubestemt tid

Komfortabel andenplads til Dufour og Bohemian

27-11-2021 13:45, af Kristine Ulsø Olsen

Bohemian satte nærmest ikke en hov forkert under dagens Grand Prix ved Saab Top 10 og det resulterede i at han og Cathrine Dufour red sig ind på andenpladsen med 79% efter tyske Jessica Von Bredow-Werndl. Carina Cassøe Krüth og Heiline's Danciera besatte sjettepladsen efter stor uenighed blandt dommerne

27-årige Little Miss Milton vandt ved Christmas Show

30-11-2021 19:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 27-årige hoppe Little Miss Milton har netop været til start ved Christmas Show Warm Up for pony, hvor hun med sin rytter Anna Sofia Fuhrmann har leveret indtil flere nulrunder i klasser med en højde på op til 1 meter

Syv danske dressurekvipager i verdens top-50

02-12-2021 06:26, af Thomas Bach Jensen

Mens Cathrine Dufour med Bohemian bibeholder deres andenplads på FEI's verdensrangliste i dressur, rykker de øvrige danske ekvipager op ranglisten

Kandar for første gang valgfrit i alle klasser

02-12-2021 16:00, af Trine Askjær-Jørgensen

Dansk Ride Forbund er netop kommet ud med de nye, reviderede disciplinreglementer, som gælder fra 1/1-2022, og det er ikke kun i springning, der er ændret på reglerne, for som noget nyt er kandar nu valgfrit fra sværhedsgrad 3 og op – også på landsplan

Tre rideture sammen og så til Christmas Show

27-11-2021 09:58, af Christine Krogh Frausing

Christmas Show Warm Up for ponyer er et af de mest populære ponystævner i Danmark. Josefine Damkilde Jacobsen var tilmeldt, men desværre fik hendes pony en øjenskade lige op til stævnet. Derfor brugte hun Instagram til at forsøge at finde en pony hun kunne låne, og nu har hun altså været til start med en pony hun kun havde siddet på tre gange inden

Favoritterne sejrede hos junior- og ungrytterne

28-11-2021 18:30, af Kristine Ulsø Olsen

Nærmest som forventet, så blev det til sejr for Frederikke Gram Jacobsen med en kür til over 81% i juniorrytternes ECCO Cup-finale, mens storfavoritten Sara Aagaard Hyrm for andet år i træk sejrede hos ungrytterne

Happy Feets Heartbeat vandt 150 cm i USA

30-11-2021 18:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Varmblodshesten Happy Feets Heartbeat, som nu hedder Jackofhearts, vandt i forrige uge en 150 cm-klasse med sin nye rytter Margie Goldstein-Engle