Julen har måske resulteret i ekstra fridage til hesten, vejret er køligt og folden indbyder ikke ligefrem til den vildeste aktivitet – disse ting i kombination kan give udslag i en frisk hest. Men hvad gør man så når man pludselig finder sig selv på ryggen af en Formel 1 racer, der allerede er sat i det høje gear?

- Vær sikker på at hesten ikke viser overdreven energi grundet smerte: sørg for at få tjekket dens ryg og tænder.
- Vælg foder, der holder hesten i huld uden at give ekstra energi.
- Tænk kreativt i din ridning: rid ikke samme øvelse for længe, men skift retning, tempo og øvelser tit så hesten koncentrerer sig om dig.
- Søg professionel hjælp hvis det bliver for svært. 
- Tag dig god tid: det er bedre ikke at starte stævner i 2 år end at ødelægge både din egen og hestens selvtillid.
- Vær tålmodig: Hvis du ender med at skridte en time fordi hesten er for frisk til trav og galop er det ok.
- Giv hesten flere mindre skridt-pauser, men hold tøjlekontakt og skift tempo og retning så hesten koncentrerer sig om dig.
- Vær klar og konsekvent i dine kommandoer/hjælpere, så bliver hesten roligere.
- Hotte heste har godt af at galopere. Start på en lille volte som du langsomt kan gøre større når hesten slapper af. Løber den går du volten mindre igen – forsøg ikke at holde hesten tilbage med tøjlen.
- Forbered hjørnerne og brug dem til at bremse hesten.
- Lad hesten komme ud flere gange om dagen: fold, skridtmaskine, gåture med mere.