Træn din hest i stald og longe

10-12-2018 07:58, af Cecilia Lindahl

Equifysio Rikke Riis giver en række gode råd til, hvordan man kan give sin hest en stærk ryg og stramme mavemuskler med en indsats på 10 minutter om dagen

Copyright Ridehesten.com

En sund hesteryg er en forudsætning for at bevare det rygsving, som hesten er født med. Musklerne i hestens overlinje skal være veludviklede og effektive. Med effektivt menes, at de anvendes korrekt, og ikke er en muskulatur, som er opstået på grund af spændinger i hestens overlinje. For at opnå en ledmæssig sund hesteryg er det vigtigt, at hesten bliver styrket i den rette holdning. 

Gulerodsøvelser
Gulerodsøvelser anvendes også til at teste ledbevægeligheden primært i halshvirvelsøjlen, men også resten af overlinjen. Jo sværere øvelsen bliver, før hesten kan fange guleroden, jo mere aktiveres korsetmuskulaturen, og jo mere smidighed forlanges der, som igen påvirker "den sunde ryg" positivt. Øvelsen kan laves i forbindelse med strigling og opsadling, så man behøver ikke bruge meget ekstra tid for at få øvelserne til at indgå i den daglige arbejdsrutine. Med gulerodsøvelserne får man lige lavet et tjek af bevægeligheden i hestens halshvirvelsøjle.

– Hesten skal stå nogenlunde lige med forbenene. Jeg kører egentlig bare godbidden om til albuen på hesten, og så vil jeg gerne have, at han ligesom dvæler i bevægelsen og holder den i ca. tre sekunder ad gangen. Dette gøres til begge sider, fortæller Rikke Riis og fortsætter: Det er super relevant i forhold til, at vi forlanger bøjning af hesten til begge sider, og jo mindre volte, jo større bøjning. Øvelsen er selvfølgelig overdrevet i forhold til, hvordan man egentlig rier. Men denne øvelse er igen med til at bevare at den ledbevægelighed hesten har op igennem udannelsen og ind i de ældre år af hestens liv.

De følgende øvelser er også medvirkende til at løsgøre hestens overlinje. Rikke fører godbidden ind til bringen, videre ned til hestens knæ og derefter ned til koderne. Man skal sørge for, at hestens hoved og hals er nogenlunde lige, når man laver øvelsen.

Vil du vide mere? Så find denne måneds udgave af magasinet Ridehesten frem, hvor du finder et minitema om alternativ træning af hesten.

Læs også

Sådan får hesten mere bæring del 1

12-02-2019 09:52, af Cecilia Lindahl

Vil du gerne udvikle din hests bæring? Du får her en række værktøjer til, hvordan det kan lykkedes

Sådan udvikler du afskubbet

04-02-2019 11:36, af Cecilia Lindahl

Når man vil udvikle hestens evne til at skubbe af, så er det samtidig en forudsætning for hestens senere kan udvikle sin evne til at bære sig selv. Du får her en række gode råd til, hvordan du udvikler afskubbet

Video: Stort hestearrangement i cirkusland

03-02-2019 10:01, af Marie Helene Rigård Rohleder

Cirkustricks, miljøtræning og akademisk ridekunst. Hesten i Centrum 2019 løb af stablen i weekenden, og programmet bød på en lang række clinics og foredrag med god horsemanship som omdrejningspunktet

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Lisbet har sagt farvel til Nørden

15-02-2019 09:48, af Thomas Bach Jensen

Dressurrytter Lisbet Seierskilde har sendt knap 20-årige Jonstrupgårdens Raneur på sin sidste rejse. På grund af en foldskade i knæet kunne den tidligere danmarksmester og OL-deltager ikke fortsætte sin pensionisttilværelse

Sådan får hesten mere bæring del 1

12-02-2019 09:52, af Cecilia Lindahl

Vil du gerne udvikle din hests bæring? Du får her en række værktøjer til, hvordan det kan lykkedes

Har du set kollektionen til Forårsauktionen?

12-02-2019 14:54, af Thomas Bach Jensen

De 28 auktionsheste fra kollektionen til Forårsauktionen ved Dansk Varmblods Hingstekåring i Herning i uge 10 findes nu online , og disse 28 ungheste ser ualmindeligt lovende ud

Heste kan også smile

14-02-2019 13:11, af Cecilia Lindahl

En ny undersøgelse viser, at heste har specifikke ansigtsudtryk, der afslører positive lykkefølelser, som minder om et smil. Kan du genkende din hests smil?

Forårsauktion: Nybagt vinder med 74%

16-02-2019 09:09, af Thomas Bach Jensen

Dansk Varmblods Forårsauktion 2019 byder på en fremragende kollektion af 27 unghingste og unge rideheste i alderen 3-8 år. I vores gennemgang af disse lovende unge dressur- og springheste ser vi her nærmere på vidunderhoppen Sorbét

Glædeligt gensyn med Agnete og Jojo AZ

12-02-2019 09:57, af Camilla Tiefensee Schrøder

(Opdateret 12/2) Agnete Kirk Thinggaard vandt søndagens Grand Prix på sin OL-hest Jojo AZ. Nanna Merrald og St. Schufro brillerede med endnu en flot sejr i lilletur. Og ponyrytteren Alexander Helgstrand vandt MB3-dressurklassen til hest ved landstævnet i Hedensted

Blue Hors Zack ikke til start i Neumünster

16-02-2019 13:30, af Charlotte Kondrup

Det var meningen at Blue Hors Zack skulle have startet Grand Prix i dag i Neumünster, men det satte en hovbyld en stopper for

Ny unghingst til Blue Hors

13-02-2019 12:19, af Kristine Ulsø Olsen
Avl|

Ved KWPN kåringen i Hertogenbosch investerede Blue Hors i en særdeles spændende unghingst, som har fået navnet Blue Hors Livius og fremover vil indgå i hingstekollektionen

Ekstremt indspændt pony skaber furore

25-10-2007 10:05, af Maja Golles
Fotos af hesten Power and Paint fra dette års EM for ponyer i i Freudenberg skaber stor furore. Hingsten udsættes i ekstrem grad for rollkur.

Ryttere tror, de ved mere, end de egentlig gør

13-02-2019 07:43, af Cecilia Lindahl

Et nyt studie er det første, der viser, at hestefolk har en tendens til at overvurdere deres viden om heste, og det er bekymrende set i forhold til hestenes velfærd, mener forskerne