Vil du forbedre din dressurscore?

16-01-2018 12:47, af Cecilia Lindahl

Du kender det måske alt for godt. Du føler, du har leveret et godt program og vist nogle fine øvelser. I har øvet jer månedsvis, og alligevel har du kun fået 57% og er placeret andensidst. Eller måske kan du bare ikke bryde 65% barrieren

Copyright Ridehesten.com

Det internationale rideforbund, FEI har netop samlet fem små tips til at forbedre din score. Med små ændringer kan du nemlig skubbe din samlede score et par procenter op – for hver eneste øvelse tæller i dressur!

1. Rid til i den frie skridt
Det er en øvelse, der igen og igen overses af flere ryttere. Det er ofte en af de øvelser, der giver den laveste score, simpelthen fordi ryttere ikke benytter sig af lejligheden til at slappe af og lade hesten skridte energisk fremad med lange rentaktede, frigjorte og seje skridt uden at ile. Og husk, hesten skridtes for en lang, men ikke løs tøjle. Tip: Hold din hest fremad, skridt mere til end normalt, så du viser en afslappet jordvindende skridt, hvor hesten får fuld frihed til at sænke og strække sin hals og sit hoved.

2. Rid præcist
Selvom du ikke skal ofre en god bevægelse af hensyn til nøjagtighed, så kan enkle småting, såsom at ride dine volter i den rigtige størrelse, forbedre din score. Du vil ofte finde en kommentar i din kritik som 'volte for stor' – og dommeren kan selvsagt ikke give en høj score for en 20 m volte, hvis det var en 15 m volte, du skulle ride.

3. Læs anvisningerne
Anvisningerne findes lige ved siden af øvelserne og fortæller ting som ’flydende overgange’, ’smidighed og afskub’ eller ’rytme og aktivitet’.
Det er en vejledning til, hvordan du kan imponere dommerne. Anvisningerne fortæller dig præcis, hvad du bliver bedømt ud fra. Så når du gennemgår dit program, så lav noter om, hvad dommerne vil have. Du vil blandt andet opdage, at rolige og flydende overgange er vigtige.

4. Brug de områder, der ikke er markeret
Det er klart, at hele programmet er markeret, men som nævnt ovenfor kan du ganske let se, hvad dommerne bedømmer ud fra. Hvis din øvelse siger noget som ’RMC middelskridt’ efterfulgt af ’C arbejdstrav’, og anvisningerne fortæller, at de ser på overgangen, så brug hjørnet mellem M og C til at få hesten til at bøje sig – brug hjørnerne og de sektioner, der ikke er markeret. På den måde kan du forberede næste øvelse så meget som muligt på det, dommerne efterspørger. 

5. Tjek din opstilling
Mange ryttere får en lidt anspændt opstilling, især hvis deres hest er frisk eller fræk, eller hvis de selv føler sig presset. Det betyder, at flere læner sig fremad, ser ned og spænder deres skuldre i den typiske defensive position. Og det gør dig mindre effektiv som rytter. Husk derfor: ret dig op, hold hovedet højt, skuldrene tilbage og sæt dig dybt i sadlen!

Læs også

Holler nu femstjernet dressurdommer

19-12-2011 15:15, af Thomas Bach Jensen
Tyske Peter Holler er igennem det internationale rideforbund FEI udnævnt til femstjernet dressurdommer

Lær din hest cirkusøvelser 2. del

26-02-2018 08:59, af Cecilia Lindahl

Når din pony kan gå villigt og tillidsfuldt rund i den manege, du har lavet, så er tiden inde til at fortsætte med cirkustræningen. Katja Schumann, som i en lang årrække var Danmarks ubestridte cirkusdronning til hest, forklarer her, hvordan du lærer din pony at lave parade og tilbagetrædning på kommando

Retningslinjer for opvarmning

20-04-2010 10:57, af Thomas Bach Jensen
Det internationale rideforbund FEI har vedtaget en række retningslinjer til de stewards, der har opsyn med opvarmningen ved internationale stævner. Retningslinjerne er en del af det arbejde, FEI har igangsat vedrørende hestevelfærd og er gældende fra den 15. maj 2010

OL-guldvinder ude i Barcelona

23-09-2016 10:32, af Britt Carlsen

Denne weekend danner det smukke ridestadion i Barcelona rammen om finalen i Furusiyya FEI Nations Cup, og gårsdagens første runde i holdkonkurrencen gav et overraskende resultat

Longines FEI Europamesterskaberne i Göteborg 2017

11-06-2017 15:19, af Thomas Bach Jensen

Der er omkring 70 dage tilbage til Longines FEI European Championships Gothenburg 2017, der finder sted den 21.-27. august i Sverige

Hestens internationale dag idag

13-12-2013 14:18, af Thomas Bach Jensen

FEI har foreslået til FN's generalforsamling, at den 13. december udnævnes til hestens internationale dag, og hylder i den forbindelse hestens bidrag til den globale økonomi, kulturelle arv og selve sporten

Femte springrytter modtager endelig afgørelse fra FEI

19-10-2008 14:15, af Charlotte Linder
Irske Denis Lynch modtog i fredags FEI's dom vedr. doping-sagen i forbindelse med de Olympiske Lege .

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Juniorrytter brækkede nakken i weekenden (video)

12-11-2018 21:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen styrtede med sin hest i en M-klasse ved distriktsstævnet i Vejle i weekenden og brækkede nakken to steder. Hun er indlagt med sine kvæstelser og har valgt at dele sine oplevelser med alle, der omgås heste

Navneforbuddet i svindelsagen er ophævet

10-10-2018 15:46, af Thomas Bach Jensen

TV2 har i eftermiddag meddelt, at navneforbuddet i svindelsagen er ophævet, og at navn og billede af den efterlyste kvinde nu er offentligt kendt

Dufour vandt årets sidste egnethedstest (video)

10-11-2018 19:01, af Kristine Ulsø Olsen

Årets sidste egnethedstest i både dressur og springning blev i dag afviklet af region 2, som havde lånt de flotte rammer på Riders Cup

Shannon starter salgsstald i Danmark

10-11-2014 18:06, af Nina Marie Villadsen

Hun er forsvarende danmarksmester i springning for ungryttere, og efter to år i Holland vender hun nu hjem til Danmark, hvor hun starter salgsstald ved Køge

Dansk dressur på podiet i Stuttgart

16-11-2018 12:33, af Thomas Bach Jensen

To af Danmarks førende dressurryttere, Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen, har i dag været til start ved World Cup-stævnet i Stuttgart på deres unge heste. Daniel og Zepter besatte andenpladsen

Hun har det efter omstændighederne godt

14-11-2018 09:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen, der i weekenden styrtede ved et springstævne og brækkede nakken, påtager sig skylden for ulykken og håber samtidig, at hendes historie kan bidrage til, at andre ryttere tænker sig bedre om

Nyt job til Martin i Holland

15-11-2018 11:40, af Britt Carlsen

Landsholdsspringrytter Martin Dinesen Neergaard har fået nyt job i en hollandsk springstald

Daniel Bachmann til Saab Top 10

13-11-2018 12:57, af Kristine Ulsø Olsen

Daniel Bachmann Andersen har haft en forrygende sæson, og med en invitation til Saab Top Ti, melder han klar til at mødes med verdens bedste ryttere i Stockholm

De skal til Unghestechampionatet

12-11-2018 15:34, af Thomas Bach Jensen

I weekenden blev den sidste egnethedstest afviklet, og således meddeler Dansk Varmblod i dag, hvilke heste har kvalificeret sig unghestechampionatet ved hingstekåringen i marts måned

Unge stjerner til World Cup i Stuttgart

14-11-2018 11:01, af Kristine Ulsø Olsen

Den kommende weekend byder på World Cup kvalifikation ved det store Stuttgart – German Masters stævne i Tyskland og her tager både Daniel Bachmann Andersen og Cathrine Dufour deres unge stjerner med