Vil du forbedre din dressurscore?

16-01-2018 12:47, af Cecilia Lindahl

Du kender det måske alt for godt. Du føler, du har leveret et godt program og vist nogle fine øvelser. I har øvet jer månedsvis, og alligevel har du kun fået 57% og er placeret andensidst. Eller måske kan du bare ikke bryde 65% barrieren

Copyright Ridehesten.com

Det internationale rideforbund, FEI har netop samlet fem små tips til at forbedre din score. Med små ændringer kan du nemlig skubbe din samlede score et par procenter op – for hver eneste øvelse tæller i dressur!

1. Rid til i den frie skridt
Det er en øvelse, der igen og igen overses af flere ryttere. Det er ofte en af de øvelser, der giver den laveste score, simpelthen fordi ryttere ikke benytter sig af lejligheden til at slappe af og lade hesten skridte energisk fremad med lange rentaktede, frigjorte og seje skridt uden at ile. Og husk, hesten skridtes for en lang, men ikke løs tøjle. Tip: Hold din hest fremad, skridt mere til end normalt, så du viser en afslappet jordvindende skridt, hvor hesten får fuld frihed til at sænke og strække sin hals og sit hoved.

2. Rid præcist
Selvom du ikke skal ofre en god bevægelse af hensyn til nøjagtighed, så kan enkle småting, såsom at ride dine volter i den rigtige størrelse, forbedre din score. Du vil ofte finde en kommentar i din kritik som 'volte for stor' – og dommeren kan selvsagt ikke give en høj score for en 20 m volte, hvis det var en 15 m volte, du skulle ride.

3. Læs anvisningerne
Anvisningerne findes lige ved siden af øvelserne og fortæller ting som ’flydende overgange’, ’smidighed og afskub’ eller ’rytme og aktivitet’.
Det er en vejledning til, hvordan du kan imponere dommerne. Anvisningerne fortæller dig præcis, hvad du bliver bedømt ud fra. Så når du gennemgår dit program, så lav noter om, hvad dommerne vil have. Du vil blandt andet opdage, at rolige og flydende overgange er vigtige.

4. Brug de områder, der ikke er markeret
Det er klart, at hele programmet er markeret, men som nævnt ovenfor kan du ganske let se, hvad dommerne bedømmer ud fra. Hvis din øvelse siger noget som ’RMC middelskridt’ efterfulgt af ’C arbejdstrav’, og anvisningerne fortæller, at de ser på overgangen, så brug hjørnet mellem M og C til at få hesten til at bøje sig – brug hjørnerne og de sektioner, der ikke er markeret. På den måde kan du forberede næste øvelse så meget som muligt på det, dommerne efterspørger. 

5. Tjek din opstilling
Mange ryttere får en lidt anspændt opstilling, især hvis deres hest er frisk eller fræk, eller hvis de selv føler sig presset. Det betyder, at flere læner sig fremad, ser ned og spænder deres skuldre i den typiske defensive position. Og det gør dig mindre effektiv som rytter. Husk derfor: ret dig op, hold hovedet højt, skuldrene tilbage og sæt dig dybt i sadlen!

Læs også

Isabell Werth og Emilio nr. 3 i verdenen

02-12-2017 12:17, af Cecilia Lindahl

Verdensetteren Isabell Werth har nu to heste med i top tre på verdensranglisten, mens Danmark fortsat har syv dressurryttere med i top 50

Danskerne til anden runde i Sopot

10-06-2016 18:51, af Britt Carlsen

Det danske springlandshold kom videre til anden runde ved Furusiyya FEI Nations Cup i Sopot og avancerede i anden runde i benhård konkurrence

Stort pressefremmøde ved EM 2013

09-07-2013 08:02, af Thomas Bach Jensen

Om en uge er der lukket for presseakkreditering til ECCO FEI European Championship 2013 i Herning, så ansøgninger fra de sidste journalister og fotografer indløber i disse dage

Werth og Dufour i top tre

03-04-2018 11:40, af Britt Carlsen

Ifølge FEIs verdensrangliste i dressur er Isabell Werth fortsat verdens, nu dobbelt bedste, og Cathrine Dufour holder sin tredjeplads

Valegro pensioneres på direkte TV

01-12-2016 07:51, af Cecilia Lindahl

The London International Horse Show, Olympia, der løber af stablen den 13.-19. december, vil kunne ses via BBC, FEI TV og gennem streaming og Video on Demand

Ryttere til start ved internationale stævner

18-07-2012 10:00, af Signe Wiese
De danske ponylandshold i dressur, springning og military er klar til at ride for medaljer ved EM for pony i Fontainebleau i Frankrig. Springlandsholdet er i Bratislava i Slovenien for at ride i FEI Promotional League, mens Merete Thøgersen er i Tyskland for at ride 2-stjernet military

Opbyg kondition over vinteren

02-01-2016 13:30, af Niels Clemmensen

For rigtigt mange ryttere handler træningen af hesten om teknik og øvelser, men med et større fokus på kondition og udholdenhed vil man kunne øge hestens præstationsevne en hel del

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tre Blue Hors-hingste midlertidigt ude avlen

20-05-2018 13:12, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Flere tilfælde af den sjældne, genetisk arvelige sygdom Warmblood Fragile Foal Syndrome i USA i dette forår har sat fokus på WFFS-genet hos avlshingste, og derfor har man på Blue Hors valgt at lade de aktive hingste teste. Desværre har det vist sig, at tre Blue Hors-hingste er bærere af WFFS-genet

Video fangede mistænkt midt i overgreb på hest

22-05-2018 10:23, af Camilla Tiefensee Schrøder

En svensk hesteejer, som holdt øje med sin højdrægtige hoppe med et videokamera i stalden, fik sig en stor forskrækkelse, da hun pludselig så en ubuden gæst i boksen

Andenplads til holdet i Nations Cup

20-05-2018 17:26, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour sejrede suverænt som eneste rytter over 80 % i küren. Det svenske hold var ikke til at slå af førstepladsen, men landstræneren roser det danske hold for god kampgejst

Nations Cup-dressuren skydes i gang

19-05-2018 06:03, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytterne skal her til formiddag på banen i femstjernet Grand Prix, som er den første af de to Nations Cup-klasser ved det internationale stævne i Compiégne

Dressuropvisning med Severo og Fiontini

23-05-2018 17:27, af Britt Carlsen

Publikum kan se frem til en dressurmæssig stor oplevelse på søndag under Equitour Aalborg, for umiddelbart efter Helgstrand Dressage hingstefremvisning vil Severo Jurado López ride Grand Prix-øvelser på den tredobbelte UVM-vinder Fiontini

Dansk rytter på træningsophold i Californien

19-05-2018 12:01, af Thomas Bach Jensen

Berider Marie Witt Poulsen er netop hjemvendt fra sit tredje træningsophold i Californien, hvor hun har besøgt og hjulpet amerikanske Dantia Benson med sine heste, heriblandt flere købt i Danmark

Anna K er tilbage i stævnestemning (video)

24-05-2018 17:10, af Britt Carlsen

OL-rytter Anna Kasprzak er blevet mor for en god uge siden, men hun er til stævne ved Equitour Aalborg som træner for Josefine Hoffmann, og hun ved, efter OL i Rio, hvor udfordrende vejret kan være for rytter og hest

Nyt turtilbud til hesteentusiaster

23-05-2018 07:22, af Thomas Bach Jensen

Som noget helt nyt kan hesteentusiaster og turryttere med hang til lokale kulinariske og landskabelige fortællinger nu tage deres egen hest med på guidede rideture i kulturlandskabet i den sydlige del af Odsherred

Hjælp min hests øje løber i vand

21-05-2018 15:51, af Cecilia Lindahl

Sommeren er typisk en årstid, hvor mange hesteejere oplever, at deres hest pludselig står med et øje, der løber i vand. Hvad kan årsagen være til dette? Og hvornår bør det undersøges af en dyrlæge?

Unge dressurryttere helt i særklasse

23-05-2018 18:15, af Britt Carlsen

De unge danske dressurryttere gjorde rent bord i dag i holdkonkurrencerne ved Equitour Aalborg med tre sejre af tre mulige