Træning: Schenkelvigning

13-01-2018 20:28, af Cecilia Lindahl

Her i første del af Ridehesten Juniors træningsserie om sidebevægelser kan du læse, hvordan du og din hest kommer godt i gang med at ride schenkelvigninger

Copyright Ridehesten.com

At ride sidebevægelser er en stor del af det at ride dressur, men også selvom du ikke er dressurrytter, kan sidebevægelser være en rigtig god træningsøvelse – i en ny træningsserie her på Ridehestenjunior vil du få masser af tip og gode råd til at komme godt i gang med at ride sidebevægelser, eller måske til at blive endnu bedre til det.

Schenkelvigning – et mærkeligt ord
Nok er schenkelvigning et mærkeligt ord, men det er sikkert fordi ordet schenkel er tysk og betyder noget i retning af rytterens ben – mest den nederste del fra knæ til hæl. Så giver ordet pludselig bedre mening, for det betyder, at hesten flytter sig( eller viger) for rytterens ben (schenkel), på samme måde, som hvis du vil rykke hesten til siden på staldgangen ved at skubbe til den med hånden – så viger den for din hånd.

Så går vi sidelæns
Man ser oftest ryttere ride schenkelvigning ind over midten af banen, hvor hesten fx går sidelæns fra midterlinjen og ud til langsiden. Selv om det er det mest almindelige og det der bruges ved stævner, så kan man ride schenkelvigning på mange forskellige måder. Så længe hesten er stillet til den side, som den skal flytte sig fra, så er det en schenkelvigning. Den kan både være meget let, hvor hesten flytter sig mere fremad og kun lidt til siden, eller den kan være svær, hvor hesten flytter sig meget til siden og kun lidt fremad. Hesten skal dog helst blive ved med at bevæge sig fremad også, og ikke kun til siden.

Til siden – sådan
Når du vil ride schenkelvigning skal du stille hesten til samme side, som den schenkel du vil have den skal flytte sig for, så hvis hesten fx skal flytte sig for højre schenkel, så skal den stilles til højre. Pres med den schenkel, som hesten skal flytte sig for og støt godt op på begge tøjler, så hesten ikke bare løber lige frem. Du kan eventuelt lægge pisken lige bag schenklen, men kun ganske forsigtigt. Du skal også huske at  ride fremad, hvis du rider mest til siden og ikke husker også at ride fremad, så bliver det for svært for hesten og den stopper måske helt op.

En god start
Det er en god idé at starte i skridt, for her har du det bedste overblik, og vent så med traven til I har styr på det i skridt. De første gange kan du starte på langsiden med at stille hesten ud mod barrieren og presse med udvendige ben indtil hesten skubber bagparten ind mod midten og begynder at gå sidelæns. En anden god måde at starte på er, hvis du skridter rundt på kortsiden og drejer lige inden hjørnet, så du rider lidt inden for hovslaget langs med langsiden. Her kan du så stille hesten ind mod midten og presse med indvendige schenkel indtil hesten går sidelæns ud mod barrieren. Denne metode er god, fordi de fleste heste helt af sig selv gerne vil trække ud mod barrieren, og det hjælper dig. Efterhånden kan du dreje tidligere og tidligere på kortsiden, så hesten kommer til at gå schenkelvigning et længere og længere stykke. Men husk at starte med nogle  få skridt ad gangen og ros hesten rigeligt, så den får lyst til at gøre sig umage.

Er det nu rigtigt?
Især i starten kan det være svært at finde ud af, hvornår hesten går til siden og hvor meget. Så her kan det være en god idé at bruge spejlet i ridehallen, hvis man har sådan et, for så kan du se i det og holde øje med om I gør det rigtigt. Har du ikke adgang til et spejl, så få en af dine veninder eller en anden til at hjælpe dig ved at kigge mens du øver og fortælle dig, hvordan det ser ud - det kan være en rigtig stor hjælp, så man hurtigt lærer at mærke, hvornår det er helt rigtigt.

Hesten løber eller stopper
Der er mange ting, der kan gøre det svært at lave en schenkelvigning helt rigtig i starten. Fx kan det være hesten prøver at løbe frem og ikke vil til siden, så er det god idé at lave schenkelvigningen ved langsiden, hvor hesten er stillet ud mod barrieren, for så hjælper barrieren med at stoppe hesten lidt op. Det kan også være den stopper op og slet ikke vil gå - så skal du ride mere frem inden du beder hesten om at gå til siden og husk at drive på igen, hvis den begynder at stoppe op. Måske hesten stopper op eller løber fordi den ikke forstår, hvad det er du vil have den til, så du skal heller ikke blive sur på den, men prøve lige så stille igen og kun lidt ad gangen - og husk så at rose den rigeligt med det samme den gør det rigtigt og giv den en pause inden du prøver igen.

Støt skulderen
Det sværeste  problem man kan komme ud for er nok alligevel, hvis hesten skyder skulderen ud til siden. Det sker fx hvis hesten er stillet til højre, så kan det ske, at den skubber, eller skyder, skulderen ud til venstre og ikke vil gå sidelæns.
Hvis hesten begynder på det, så er det vigtigt, at du tager lidt mere i tøjlen i den side, hvor skulderen skyder ud. Samtidig med det holder du godt imod schenklen i samme side. De to ting hjælper med at støtte skulderen og holde den inde på plads. Husk også at støtte godt op på modsatte tøjle, når du stiller hesten - fx støtte op på venstre tøjle, når du stiler hesten til højre - og pas på du ikke kommer til at stille eller bøje den for meget i halsen, så har den nemmere ved at holde skulderen på plads.

Læs også

5 tips til den gode schenkelvigning

15-01-2016 08:31, af Tonya Bille Nielsen

Læs om schenkelvigning

I gang med sidebevægelser?

28-06-2015 08:17, af Nina Marie Villadsen

Skal du i gang med sidebevægelser med hesten, eller kunne du bare godt bruge lidt gode råd til at forbedre jeres sidebevægelser, så se med i videoen herunder

Banetræning i Fredericia

20-09-2012 16:34, af Signe Wiese
Indendørssæsonen er i gang igen, og det samme er banetræningen hos Fredericia Rideklub - der er mulighed for træning på søndag den 23. september

Gå glad igennem den mørke tid

24-11-2017 07:50, af Cecilia Lindahl

Vi er end ikke halvvejs igennem den mørke vintertid. Vi sukker efter lyse tider, men kan også selv gøre en hel del for at holde vinterdepressionen på afstand og humøret oppe hos både hest og rytter

Klargøring og mønstring af den unge hest

29-03-2010 09:00, af Martha Bettina Jensen
Avl|
Kursusdag med fokus på træning, klargøring og mønstring af den unge hest til dyrskue eller kåring

Totilas tilbage i træning

02-07-2013 09:09, af Thomas Bach Jensen

Ved forrige weekends CHIO-stævne i Rotterdam bekræftede Matthias Alexander Raths hollandske træner, Sjef Janssen, at Totilas efter en længere skadespause er tilbage i træning

Rytter udelukket pga. dyremishandling

26-01-2018 18:57, af Cecilia Lindahl

En østrigsk springrytter er udelukket fra al konkurrence, både som rytter, træner og tilskuer i fem år efter grov dyremishandling under en konkurrence

Nyt projekt sætter fokus på hestens præstationsevner

14-01-2012 11:26, af Signe Wiese
Er det rent held, når man i ridesport leverer en toppræstation, eller er det træning, kondition og vilje, der har betydning?

Holland klar med UVM-hold til Verden

13-07-2010 15:39, af Thomas Bach Jensen
Efter sidste træning/udtagelse igår mandag i Ermelo har den hollandske udtagelseskomité bekendtgjort hvilke unge dressurheste, der skal repræsentere KWPN ved UVM 2010 i Verden den 4.-8. august 2010

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Kuldegys og verdensklasse på Broholm

10-06-2018 19:13, af Britt Carlsen

Publikum omfavnede hver eneste rytter i kür finalen og ikke mindst de tre medaljevindere Cathrine Dufour, Daniel Bachmann Andersen og Anna Zibrandtsen

Lis Hartels Mindepris til Hasse Hoffmann

10-06-2018 17:33, af Britt Carlsen

Rideinstruktør og forfatter Hasse Hoffmann kunne i dag løfte det smukke sølvfad som bevis på, at han er den særdeles velfortjente modtager af Lis Hartels Mindepris 2017

Det skal du gøre, hvis du møder en ulv

16-06-2018 06:39, af Camilla Tiefensee Schrøder

Som rytter har du større sandsynlighed for at møde ulven, end hvis du går til fods – men frygt ikke, lyder det fra ulveentusiasten Thomas Boesdal, der holdt foredrag om ulve på Roskilde Dyrskue sidste weekend

Nye beridere, trænere og ridelærere

14-06-2018 12:58, af Camilla Tiefensee Schrøder

En flok glade beridere, trænere og ridelærere kunne den 12. juni fejre en veloverstået eksamen på Vilhelmsborg

Måske er du en af Morgendagens stjerner?

11-06-2018 13:38, af Thomas Bach Jensen

Mange unge talenter drømmer om at satse på deres ridning, men ofte bliver det aldrig til mere end drømme, skriver Blue Hors på deres hjemmeside. Med Blue Hors Talent ønsker de at bidrage til, at drømmen bliver til virkelighed for flere

Dramatik i første DM-runde (video)

15-06-2018 19:36, af Britt Carlsen

Seniormesterskabet var knapt gået igang, førend Andreas Schou styrtede voldsomt, og blev kørt fra banen i ambulance. Fire ryttere klarede banen fejlfrit, så mesterskabet er fortsat vidt åbent

Ny 5-års hest i UVM-bruttotruppen

15-06-2018 05:48, af Thomas Bach Jensen

Da DV-hesten Lindballe's Just Perfect er udtaget til UVM i Ermelo for det australske hold, er en ny 5-års hest udtaget til den danske UVM-bruttotrup

24 UVM-kandidater videre til Vilhelmsborg

10-06-2018 11:46, af Thomas Bach Jensen

I alt er 24 UVM-kandidater, bestående af otte fra hver årgang, i dag udtaget til den endelige udtagelse på Vilhelmsborg den 26. juni

Sandkunst i Aachen

12-06-2018 14:27, af Britt Carlsen

Som en optakt til det internationale stævne CHIO Aachen fra den 13. - 22 juli har en lokal kunstner lavet sandkunst på stadion - og hvem skal så deltage fra Danmark?

Bruttoholdet med overraskelser til WEG

09-06-2018 18:34, af Britt Carlsen

Landstræner Nathalie zu Sayn-Wittgenstein har sat navne på bruttoholdet til WEG i Tryon til september, og det er et hold med et par positive overraskelser