Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Heste lugtesans forbedres ved flehmen

21-04-2018 12:30, af Sussi Hjort Hollensted

Når din hest løfter hovedet højt op og krænger overlæben op, er det for bedre at kunne holde på duftpartiklerne og derved kunne analyserer forskellige lugte. Adfærden kaldes flehmen

Stress gør hesten syg efter transporten

19-04-2018 13:54, af Camilla Tiefensee Schrøder

Et nyt studie viser, at en hest, der viser tydelige tegn på stress under langtidstransport, har større risiko for at få luftvejsinfektion efter rejsen

Den opmærksomme og lydige hest

18-04-2018 14:11, af Cecilia Lindahl

Hestens opmærksomhed skærpes ved at trave over en serie bomme, og samtidig har man en chance for at træne hesten i at holde sin skulder på plads

Dobbelt dansk i Odense

18-10-2013 13:30, af Britt Carlsen

JBK: Den sidste rytter i Dansk Ride Forbunds 130 cm klasse ved JBK-stævnet i Odense, Kasper H. Hansen red en runde efter lærebogen og sikrede sig en velfortjent sejr

Endelig tidsplan til Herning

21-01-2010 13:15, af Thomas Bach Jensen
Den endelige tidsplan for Dansk Varmblods hingstekåring med unghestechampionat, forårsauktion, gallashow, special-arrangement og messen Hest & Rytter er nu tilgængelig på nettet

Damon Hill tilbage i rampelyset

12-01-2008 16:45, af Thomas Bach Jensen
Den dobbelte verdensmester for unge dressurheste, Damon Hill, er tilbage i konkurrencesport og har med sin faste rytter Ingrid Klimke bevist, at de sammen er en ekvipage med fremtidsperspektiv.

Ny rytter til Chacco Blue

26-01-2011 15:31, af Signe Wiese
Den unge Andreas Kreuzer er fremover ny pilot på springhingsten Chacco Blue e. Chambertin/Contender

Husker du… Lillemarkens Arkibal?

29-01-2014 06:45, af Nina Marie Villadsen

Lillemarkens Arkibal e. Racot/Sorel (opdr. Villy Andreasen) havde ved Dansk Varmblods hingstekåring i 1999 fået en ny rytter

Rytter genoplivet efter rideulykke

23-10-2009 11:50, af Grethe Næsby
Den svenske springrytter Matilda Berggren var tidligere på måneden ude for en alvorlig rideulykke og var klinisk død i 17 minutter. Hun blev sparket i brystet, efter hun faldt af sin springhest

Se webTV-klip fra hingstekåringen

06-03-2009 13:56, af Malene Reismer Vestergaard
Er du en af dem, som ikke skal til Dansk Varmblods Hingstekåring eller Hest & Rytter-messen i år, eller er du bare nysgerrig, så følg med på vores hjemmeside, hvor vi hele tiden er opdateret med webTV-klip fra Herning

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Trænerlicens – hvorfor?

19-04-2018 07:33, af Britt Carlsen

På Ridehestens Facebook-side har vores læsere debatteret et forslag til behandling på rideforbundets repræsentantskabsmøde – skal alle trænere fremover have trænerlicens? Hvad er begrundelsen, og hvad er holdningen til det. Vi har bl.a. spurgt tidligere holdleder i dressur Kimi Nielsen

Licensrytter i bestyrelsen og farvel til næsebåndsreglen?

16-04-2018 11:38, af Britt Carlsen

Seks forslag til debat på Dansk Ride Forbunds repræsentantskabsmøde den 21. april – det ene stiller forslag om en repræsentant for licensrytterne i bestyrelsen

13-årige Celina slog sin far i international debut (opdateret)

17-04-2018 10:08, af Camilla Tiefensee Schrøder

Children-rytter Celina Aabo har været til sit første internationale stævne, hvor hun red fem ud af seks klasser fejlfri – og så slog hun endda sin egen far, Michael Aabo i en af dem

Werth forbliver på World Cup-tronen

14-04-2018 17:08, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurdronningen Isabell Werth lod sig ikke slå ud af presset fra sin udfordrer, Laura Graves. Med over 90 % sikrede hun og Weihegold OLD sig endnu en World Cup-sejr i Paris i dag

Daniel og Zack over 80% med ny kür

14-04-2018 15:34, af Camilla Tiefensee Schrøder

Daniel Bachmann Andersen viste en ny kür med høj sværhedsgrad og red sig ind på en foreløbig førsteplads i finalen på Blue Hors Zack med 80.432 %

Orthilia skal ikke til WEG

16-04-2018 13:09, af Britt Carlsen

Agnete Kirk Thinggaard og Atterupgaards Orthilia bliver ikke VM-aktuelle i år, har Agnete besluttet, hoppen er godt på vej tilbage i sporten efter et længere skadesforløb, og Agnete har valgt ikke at forcere hoppen på vejen mod WEG

Graves slog Werth i World Cup Grand Prix

13-04-2018 18:36, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den amerikanske dressurstjerne Laura Graves slog personlig rekord med Verdades og var den eneste rytter til at krydse 80%-grænsen i dagens Grand Prix ved World Cup-finalen i Paris. Daniel Bachmann kom på en flot sjetteplads

Velbesøgt åbent hus hos HP Horses

14-04-2018 16:28, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Tvedegaard i Harløse, der er hjemme for HP Horses, har i eftermiddag dannet rammen om et vellykket åbent hus-arrangement med hingstefremvisning

DRIF vil gerne favne alle

20-04-2018 08:54, af Britt Carlsen

Formanden for Dansk Ride-Instruktør Forening, berider Torben Frandsen, bakker op om forslaget fra Cedergaard Sportsrideklub om trænerlicens. Han vil gerne favne alle undervisere i foreningen og ikke blot de uddannede beridere og trænere

Weihegold sikret hos Werth til 2020

17-04-2018 11:14, af Kristine Ulsø Olsen

Dressurdronningen Isabell Werth genvandt i weekenden World Cup-titlen og kan nu se frem til at beholde Weihegold indtil OL i Tokyo er overstået