Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Skal din hest til tandlæge?

19-01-2018 07:25, af Cecilia Lindahl

Der er flere symptomer hos hesten, som kan finde deres årsag i problemer med tænderne. Hestetandlægerne Henrik Walsøe Bruun og Jeanett Bruun kommer her med gode råd til, hvad du som hesteejer skal være opmærksom på kan være tandproblemer hos heste

Janne og Juniors sidste stævneridt

17-01-2018 13:46, af Thomas Bach Jensen

Efter endnu en aktiv stævneweekend har danske Janne Rumbough, der bor i Florida og rider for USA, besluttet sig at pensionere sin Grand Prix-hest Junior

Hest angrebet af løver og tigre i kinesisk cirkus

16-01-2018 16:07, af Camilla Tiefensee Schrøder

Ikke overraskende gik det helt galt, da et cirkus i Kina ville lave et nummer med en hest og tre store kattedyr i samme ring.

Dansker til start i Lipica

05-06-2009 07:43, af Thomas Bach Jensen
Ved det trestjernede dressurstævne i Lipica, Slovenien, er den danske Grand Prix-rytter Jeanette Sund til start i weekenden

Handsome rykker op ved Asian Games

16-11-2010 09:05, af Thomas Bach Jensen
Avl|
Den danske vallak Handsome er under sin malaysiske rytter rykket op fra en individuel syvendeplads i holdkonkurrencen til en tredjeplads i første del af det individuelle asiastiske mesterskab

Nu skal dressurrytterne holde i tøjlen

21-01-2008 10:03, af Britt Carlsen
FEI har bestemt, at det ikke længere er tilladt at ride dressurøvelser i kürprogrammer med en hånd

Severo udtaget til det spanske EM-hold

26-07-2017 10:07, af Cecilia Lindahl

Helgstrand-rytter Severo Jurado Lopez skal repræsentere Spanien, når EM i Göteborg løber af staben den 21.-27. august, hvor Severo vil ride Marianne Helgstrands Deep Impact

Schweizisk sejr i Parken

17-05-2012 20:09, af Signe Wiese
Det blev den schweiziske rytter Arthur Da Silva på La Toya III, der sejrede i dagens største klasse i Bernstorffsparken - Linnea Ericsson blev 6'er

Beezie Madden vinder World Cup

28-04-2013 17:29, af Kim Lundin

For 2. år i træk blev World Cuppen i springning vundet af en amerikansk rytter. Efter en omspringning mellem den olympiske mester, Steve Guerdat, og Beezie Madden, blev det amerikaneren, der vandt finalen og trofæet

Amira Aasted Jespersen fik sit sponsorat

11-03-2017 19:43, af Cecilia Lindahl

Amira Aasted Jespersen blev den heldige vinder af Vind et Sponsorat, og i dag blev hun hyldet i forbindelse med Dansk Varmblods hingstekåring i Herning og messen Hest & Rytter

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl

cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Bidløse trenser er lige så ubehagelige for hesten

12-01-2018 06:50, af Camilla Tiefensee Schrøder

Et nyt studie indikerer, at heste reagerer ens på træk i tøjlerne, uanset om de har bid i munden bid eller ej

Cathrine og Runes veje skilles

12-01-2018 08:31, af Britt Carlsen

OL-rytter Cathrine Dufour har trænet hos berider Rune Willum igennem de seneste 14-15 år, men nu skilles deres veje, fortæller Cathrine

Dennis Fisker starter egen forretning

11-01-2018 13:17, af Thomas Bach Jensen

Berider Dennis Fisker, der er nystartet dressurlandstræner for de danske junior-/ ungryttere, starter egen forretning og flytter pr. 1. februar til Kirstineholm ved Århus

Lidt pinlig ponyfar

01-08-2015 09:32, af Anne-Sofie Schou Munk

Opbakkende forældre er vigtige for at vores unge ryttere har succes i ridesporten. Ponyfaren i klippet herunder, tager engagement til et helt nyt niveau

Alexandra og hestene er kommet til Florida

13-01-2018 13:07, af Thomas Bach Jensen

Dressurrytter Alexandra Andresen fortæller Ridehesten om sin rejse med fire heste til Florida. Følg med her

Alexandra Andresen på vej til Florida

09-01-2018 10:57, af Thomas Bach Jensen

Mange nordeuropæiske dressur- og springryttere flytter deres base til Florida i vintermånederne. Norske Alexandra Andresen er netop nu på vej til at tage turen over Atlanten

Blue Hors opruster med Nanna Merrald

18-01-2018 10:16, af Kristine Ulsø Olsen

Blue Hors har indgået en aftale med 24-årige Nanna Skodborg Merrald, som nu bliver ansat som eliterytter på stedet

Præstemarkens Quatero går sejrsgang i Wellington

13-01-2018 21:50, af Thomas Bach Jensen

Flere danske heste har opnået placeringer ved Adequan Global Dressage Festival 1 CDIW i Wellington i denne uge, hvor Præstemarkens Quatero har opnået flere sejre

Nye detaljer i sag om afdød hestehandler

11-01-2018 09:08, af Camilla Tiefensee Schrøder

Anklagemyndigheden har udvidet sigtelsen mod den 42-årige kvinde, der fortsat sidder varetægtsfængslet i sagen om dødsvold mod hestehandler Lars Chr. Frederiksen

Sådan bliver du top-springrytter

13-01-2018 19:00, af Sussi Hjort Hollensted

I dag og i morgen er der spring-clinic med den svenske landstræner, Henrik Ankarcrona hos Firkløverets Springakademi i Barthahus i Nordsjælland