Springsædet

31-01-2018 09:23, af Cecilia Lindahl

Der er meget at holde øje med, når du skal springe. Noget af det vigtigste er et effektivt sæde og en god opstilling

Copyright Ridehesten.com
Springstil er meget individuelt, men god sædehjælp og schenkelplacering er altid vigtige faktorer, forklarer Rolf-Göran Bengtsson i denne artikel

Der findes ikke en entydig, rigtig måde, hvorpå en springrytter skal sidde på hesten, og rytterens springstil er næsten lige så forskellige som antallet af springryttere i sporten. Men på den anden side er det klart, at et grundprincip skal være overholdt: Rytteren skal hele tiden være i balance og harmoni med hesten.

Stilen er individuel
Tilbringer man en dag eller en enkelt klasse til et springstævne med at kigge på rytternes springstil, så finder man hurtigt ud af, at springryttere sidder meget forskelligt på hesten, både mellem forhindringerne og over forhindringerne. Det kan være svært at gennemskue, hvad der er mest rigtigt. JUNIOR har derfor spurgt eksperterne Bo Kristoffersen og Rolf-Göran Bengtsson.
- Den ene stil kan meget vel være lige så god som den anden, men rytteren bør hele tiden være i balance og harmoni med hesten, forklarer Bo Kristoffersen og Rolf-Göran Bengtsson.

Det skal være effektivt!
Mens der er nedskrevne kriterier til dressurrytterens ønskede opstilling, hvor man skal kunne trække en linje fra rytterens skulder, gennem overarmen, til hoften og videre ned til rytterens hæl, så er der ikke på samme måde beskrevet, hvordan springrytteren skal sidde.
- Hvis rytteren har en knap så perfekt opstilling, men bevarer sin effektivitet, så giver det ikke mening at ændre for meget på rytterens opstilling. Det skal hele tiden føles naturligt for rytteren, forklarer Bo Kristoffersen.
?Han er meget bevidst om, at man kun bør rette på rytterens opstilling, så den bliver mere optimal og effektiv. Man skal ikke forsøge at tvinge rytteren ind i en stil, som ikke falder rytteren naturligt.

Copyright Ridehesten.com

Hjælperne på rette sted
Det vigtigste er, at rytteren kan bruge sine hjælpere rigtigt og på de rigtige tidspunkter. Kombinationen schenkel, sæde/overkrop og hånd skal i et samspil skabe den rette samling i hesten, så den har kraft til at springe forhindringerne. Derudover skal der holdes en aktiv grundgalop, som er en forudsætning for, at hesten kan springe over på den anden side af forhindringerne.

Det lette sæde
Det er et helt grundlæggende krav til dig som springrytter, at du behersker det lette sæde. Når du rider i let sæde, aflaster du hestens ryg, og det er i dette sæde, at du som rytter skal finde din balance og harmoni med hesten. På den måde, der trænes hos Rolf-Göran Bengtsson og Bo Kristoffersen, er det lette sæde nærmere at betegne som et aflastningssæde, for deres trænings- og springfilosofi går ud på, at rytteren kombinerer dette sæde med et sæde, hvor man sidder let ned i sadlen.
Når der rides i let sæde, forlader rytteren den lodrette opstilling og læner sig mere eller mindre fremad ved at bøje i hofterne. Rytterens vægt forlægges til lårene, knæene og hælene, og når man rider i aflastningssæde, skal rytterens sæde forblive så tæt på sadlen som muligt, for det giver de bedste forudsætninger for at holde balancen.
Når du rider i let sæde eller aflastningssæde, skal du være smidig i din lænd. Er overkroppen for stiv eller urolig, påvirker det både din og hestens balance negativt.

Schenklernes placering
Schenklerne skal være placeret ved gjorden, og indersiden af læggene skal være i kontakt med hestens sider. Denne placering giver rytteren de optimale muligheder for at give den nødvendige fremaddrivende hjælp. Hvis rytterens schenkler ligger for langt tilbage, påvirker det rytterens balance negativt. 
Fodleddet skal være smidigt, så det muliggør en sikker og fjedrende støtte, så schenklen kan ligge stabilt ind til hesten. Hvis hæles trækkes op, kan fodleddet ikke fjedre, og schenklerne vil have tendens til at rutsje bagud. Det resulterer også i, at rytteren kommer foran hestens bevægelse.

Tøjleføring
Rytteren skal være i så stor balance i det lette sæde, at han/hun kan give tøjle- og schenkelhjælp uafhængigt af selve kroppens bevægelser. Det er en fordel, at din hånd hele tiden bevarer en let føling med hestens mund under hele springet, især hvis du umiddelbart efter landingen skal dreje eller korte hesten op til en distance.
Du skal se op og fremad, så du kan orientere dig på banen, holde overblikket og være fokuseret på den næste forhindring.

Copyright Ridehesten.com
Når du via tøjlen har en let føling med hestens mund over springet og i landingen, er du klar til at dreje hesten straks efter landingen. Se op og vær fokuseret på næste forhindring


God kontakt med hesten
- Vi træner vores elever til at nærme sig den klassiske måde at ride på - en kombination af at sidde ned og stå lidt i let sæde, forklarer Bo. Han understreger vigtigheden af at få lært eleverne at huske at arbejde med hestene mellem springene. 
- Når man skal arbejde med hesten og få skabt en samling inden næste forhindring, så er det for de fleste ryttere nemmest at gøre, når man sidder ned i sadlen med overkroppen lidt oppe og med schenklerne ind til hesten. Og når man lander efter springet, så kan man med fordel blive stående lidt i let sæde med schenklerne ind til hesten for at ride den lidt fremad og op i grundtempoet. Ønskemålet er også, at rytteren over springet sidder med schenklen ind til hesten uden at rykke for meget, men præcist nok til at give hesten en fornemmelse af sikkerhed. Hælene skal være trykket lidt ned, og overkroppen skal være foroverbøjet, mens hænderne skal have en let, blød kontakt med hestens mund via tøjlen. Kontakten med hesten via rytterens schenkel og hånd er vigtig, for det betyder, at man er klar til at hjælpe og indvirke på hesten, så snart man lander efter springet.

Det hjælper!
- Springning bliver så meget nemmere for rytterne - og hestene - hvis springrytterne har lært at sætte sig i sadlen med overkroppen oppe samtidig med, at de kan bruge deres schenkler og hånd til at skabe samling i hesten, slutter Bo Kristoffersen.

Læs også

Danskere til internationale stævner, uge 21

24-05-2018 06:52, af Camilla Tiefensee Schrøder

Internationale topryttere i både springning og dressur samles for at ride Nations Cup ved Equitour Aalborg denne weekend. Derudover er en lang række springryttere til start ved stævner i flere forskellige Nordeuropæiske lande, mens en enkelt militaryrytter er draget i Polen.

Vind to billetter til Equitour-stævnet!

23-05-2018 13:01, af Thomas Bach Jensen

Equitour Aalborg-stævnet er netop gået i gang i dag og fortsætter resten af ugen med mange spændende, sportslige højdepunkter i både dressur og springning. Ridehesten sætter 8 x 2 fribilletter på højkant

Sejr til Ulvsbjerg

21-05-2018 19:13, af Cecilia Lindahl

Renee Ulvsbjerg og Barry Ballon snuppede sejren i dagens jump-off i Azelhof. Flere danske springekvipager har i dag været i aktion, hvor det er blevet til flotte placeringer

Carina, Helene, Mai og Hasse til World Cup

15-10-2016 21:38, af Thomas Bach Jensen

Der er sket lidt ændringer i den danske opstilling ved FEI World Cup dressur ved Odense Horse Show sponsored by ECCO i næste uge

Sadlen – et af de vigtigste redskaber

09-10-2016 13:25, af Tonya Bille Nielsen

Det er kendt for enhver rytter, at den afgørende forbindelse til hesten ligger i sædet. Det er her, man som rytter er forbundet til sin hest, og derfor er det også meget vigtigt, at ens sadel ligger korrekt på hesten

Topponyer ny sponsor for DRF Stil Cup

29-03-2017 07:31, af Kristine Ulsø Olsen

Dansk Ride Forbund har indgået i et nyt samarbejde med Topponyer om den populære DRF Stil Cup for ponyryttere. Fremadrettet kommer DRF Stil Cup derfor til at hedde Topponyer Stil Cup, men målet er stadig det samme - nemlig at sætte fokus på rytterens opstilling og indvirkning på ponyen

Ny stilcup i dressur

16-05-2015 09:37, af Nina Marie Villadsen
Pony|

DRF Dressur Stilcup er navnet på den nye cup for ponydressurryttere i alderen 9-13 år, hvor der er fokus på rytterens opstilling og indvirkning 

Sædet er nøglen (Video)

28-06-2016 07:30, af Tonya Bille Nielsen

Anna Kasprzak slider i træningslokalet derhjemme og på landevejene for at komme i den optimale fysiske form. Sammen med Lasse Kristensen arbejder hun også målrettet på at forbedre sin koordination, indvirkning og opstilling

Spiller du sammen med hesten? - VIDEO

21-07-2015 11:35, af Nina Marie Villadsen

Rytterens opstilling og sæde har stor betydning for hestens måde at bruge sig på under ridning, og i videoen herunder giver den britiske Grand Prix-rytter Gareth Hughes gode råd til rytterens opstilling og brug af sæde og hofter

Springtræning

11-01-2012 06:51, af Nina Marie Villadsen
Den helt rigtige træning med fokus korrekt ridning, opstilling og teknik, samt tilpas sværhedsgrad ved stævnerne er vigtig for udviklingen af springrytteren

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tre Blue Hors-hingste midlertidigt ude avlen

20-05-2018 13:12, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Flere tilfælde af den sjældne, genetisk arvelige sygdom Warmblood Fragile Foal Syndrome i USA i dette forår har sat fokus på WFFS-genet hos avlshingste, og derfor har man på Blue Hors valgt at lade de aktive hingste teste. Desværre har det vist sig, at tre Blue Hors-hingste er bærere af WFFS-genet

Video fangede mistænkt midt i overgreb på hest

22-05-2018 10:23, af Camilla Tiefensee Schrøder

En svensk hesteejer, som holdt øje med sin højdrægtige hoppe med et videokamera i stalden, fik sig en stor forskrækkelse, da hun pludselig så en ubuden gæst i boksen

Andenplads til holdet i Nations Cup

20-05-2018 17:26, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour sejrede suverænt som eneste rytter over 80 % i küren. Det svenske hold var ikke til at slå af førstepladsen, men landstræneren roser det danske hold for god kampgejst

Nations Cup-dressuren skydes i gang

19-05-2018 06:03, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytterne skal her til formiddag på banen i femstjernet Grand Prix, som er den første af de to Nations Cup-klasser ved det internationale stævne i Compiégne

Dressuropvisning med Severo og Fiontini

23-05-2018 17:27, af Britt Carlsen

Publikum kan se frem til en dressurmæssig stor oplevelse på søndag under Equitour Aalborg, for umiddelbart efter Helgstrand Dressage hingstefremvisning vil Severo Jurado López ride Grand Prix-øvelser på den tredobbelte UVM-vinder Fiontini

Dansk rytter på træningsophold i Californien

19-05-2018 12:01, af Thomas Bach Jensen

Berider Marie Witt Poulsen er netop hjemvendt fra sit tredje træningsophold i Californien, hvor hun har besøgt og hjulpet amerikanske Dantia Benson med sine heste, heriblandt flere købt i Danmark

Anna K er tilbage i stævnestemning (video)

24-05-2018 17:10, af Britt Carlsen

OL-rytter Anna Kasprzak er blevet mor for en god uge siden, men hun er til stævne ved Equitour Aalborg som træner for Josefine Hoffmann, og hun ved, efter OL i Rio, hvor udfordrende vejret kan være for rytter og hest

Nyt turtilbud til hesteentusiaster

23-05-2018 07:22, af Thomas Bach Jensen

Som noget helt nyt kan hesteentusiaster og turryttere med hang til lokale kulinariske og landskabelige fortællinger nu tage deres egen hest med på guidede rideture i kulturlandskabet i den sydlige del af Odsherred

Hjælp min hests øje løber i vand

21-05-2018 15:51, af Cecilia Lindahl

Sommeren er typisk en årstid, hvor mange hesteejere oplever, at deres hest pludselig står med et øje, der løber i vand. Hvad kan årsagen være til dette? Og hvornår bør det undersøges af en dyrlæge?

Unge dressurryttere helt i særklasse

23-05-2018 18:15, af Britt Carlsen

De unge danske dressurryttere gjorde rent bord i dag i holdkonkurrencerne ved Equitour Aalborg med tre sejre af tre mulige