Korrekt håndstilling

01-02-2018 18:21, af Cecilia Lindahl

Rytterens kontakt med hesten via hånden, tøjlen og biddet er yderst vigtigt. Men hvordan skabes den rigtige kontakt?

Copyright Ridehesten.com
Hvordan er det nu lige med hænderne? Få i denne artikel hjælp til at sidde helt rigtigt med hænderne under ridning

Kravene til rytterens korrekte opstilling er ikke opstået fordi, det skal se pænt ud, eller fordi der er tradition for, at sådan skal en rytter sidde. Den korrekte opstilling er i stedet grundlag for, at rytteren kan følge hestens bevægelser mest optimalt, og derfor er den korrekte opstilling også en forudsætning for, at rytteren rider i balance og harmoni med hesten.
Kan man sidde uden spændinger og i balance med hesten, så giver man hesten den bedste mulighed for at forstå rytterens signaler. Og samtidig giver det hesten mulighed for at vise sit fulde potentiale i gangarter såvel som i øvelser.

Opstillingens betydning
Udgangspunktet er, at rytteren sidder lodret i det dybeste punkt i sadlen. Ryggen skal være rank uden at være spændt, og rytteren skal sidde lige på sine sædeben. Men også rytterens smidige hånd og korrekte håndstilling er et meget vigtigt grundlag for at opnå det optimale samspil med hesten. En forkert håndstilling vil altid have en negativ indvirkning på den måde, hesten bevæger sig på. 

Det begynder med skulderen
Det er meget vigtigt, at du er afslappet i begge skuldre, når du rider. Dette kan du kontrollere ved at fylde brystkassen med luft, så mærker du, at skuldrene går op. Når du efterfølgende puster ud, mærker du, at skuldrene sænker sig. Her sidder du i den rigtige position, og skuldrene er på plads.
Det er en stor fejl at trække skuldrene op og ride med strittende albuer. Det er nemlig tegn på, at rytteren ikke er tilstrækkeligt afslappet og smidig, og resultatet bliver altid en hård og ufølsom hånd.

Armene
Rytterens arme skal hænge naturligt og afslappet ned langs kroppen med en let bøjning i albuen og håndleddet. Hånden og armenes vægt skal bæres af hestens sug på tøjlen, og man skal kunne holde balancen uafhængigt af tøjlen.
Man må ikke glemme albuerne ind mod kroppen, da det giver spændinger. - Hånden må heller ikke knuge om tøjlen, i stedet holdes let på tøjlen med hånden en lille smule åben, fortæller Hasse Hoffmann i sin bog: Dressur med hjerte og forstand.

Som en støddæmper
- Rytterens krop skal fungere som støddæmperen i en bil, kroppen skal blive en fjeder, der kan stramme til og give efter. Det er alle rytterens led, der giver efter eller strammer til, når der er behov for det. Det gælder først og fremmest om, at man sidder rank, men afslappet, fortsætter han.

Copyright Ridehesten.com
At ride med pisk kræver tilvænning, for pisken kan være medvirkende til, at rytterens håndled bliver stift. Det sker også, såfremt pisken er af for stift materiale. Rytteren må ikke trykke tommelfingeren mod pisken, for det medfører, at håndleddet bliver blokeret.


Tøjlehjælpen
Når man rider med trense, tager man fat om tøjlen, så den er placeret imellem lillefinder og ringfinder og kommer ud af hånden, så den ligger ud over pegefingrenes andet led med tøjleenden faldende ned til højre. Tøjlerne skal være lige lange og ikke drejede. Hænderne skal være lukkede, men ikke knugende, og tommelfingeren, som skal være let bøjet, skal trykke tøjlen let ned imod pegefingeren for at forhindre, at tøjlen rutsjer ud af hånden. Hænderne skal holdes på højkant, og så højt over hestens mankepart, at rytterens underarm, tøjle og hestens mund danner en lige linje. Afstanden mellem hænderne afhænger af, hvor bred hestens hals er, for også set oppefra skal tøjlerne danne en lige, ubrudt linje til hestens mund.
Tøjlehjælpen står i øvrigt aldrig alene, den fungerer i et samspil med andre hjælpere - vægthjælp(sæde) og schenkelhjælp.

Brug ikke tøjleindvirkningen for kraftigt
For at hesten går sikkert og tillidsfuldt frem til biddet, kræver det, at rytteren tilbyder hesten en rolig, stabil kontakt. At rytteren er i stand til at holde sine hænder, så de er elastiske og uafhængige af rytterens opstilling, er et væsentligt kendetegn på en god rytter. Der eksisterer den fejlagtige tendens, at rytteren bruger tøjleindvirkningen alt for kraftigt, hvilket i praksis betyder, at rytteren bruger hænderne alt for meget og samtidig indvirker for lidt med sæde, vægt og schenkler.
Det er de fremaddrivende hjælpere i kombination med rytterens hånd, som bestemmer i hvilken ramme hesten skal bevæge sig.

Læs også

Hvorfor rider vi med kandar?

21-05-2018 12:51, af Cecilia Lindahl

At ride på kandar er en kunst, som kræver træning og korrekt tilpasset udstyr, og så skal man huske at: Et bid er aldrig hårdere ved hesten end den hånd som holder i tøjlen

Andenplads til holdet i Nations Cup

20-05-2018 17:26, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour sejrede suverænt som eneste rytter over 80 % i küren. Det svenske hold var ikke til at slå af førstepladsen, men landstræneren roser det danske hold for god kampgejst

I dag falder afgørelsen i Compiégne

20-05-2018 11:27, af Camilla Tiefensee Schrøder

Nations Cup Compiégne bliver i dag afgjort i Grand Prix Special og Grand Prix Freestyle. Det danske hold ligger på en foreløbig andenplads

Ride for Life

18-01-2016 10:42, af Tonya Bille Nielsen

Man skal ikke være bange for at lave fejl i livet - hvis ikke man laver nogen fejl, har man så nogensinde prøvet noget nyt? I den lille bog Ride for Life får du tips af den internationale dressurrytter Catherine Louise Birmingham til at imødekomme enhver handling 

Opvisning og undervisning hos Helgstrand

12-04-2014 15:34, af Britt Carlsen

Der var stop fyldt i den store ridehal da Marianne og Andreas Helgstrand inviterede til åbent hus på Helgstrand Dressage sammen med Støvring Hingstedepot - det blev meget mere end hingstefremvisning for med hjælp fra stedets træner Morten Thomsen fik vi et indblik i den daglige træning

Seminar om 1 time: Sådan optimerer du din hests præstation

11-03-2012 14:00, af Maja Golles
Hingstekåring 2012 | I dag kl. 13.00 - 13.45 inviterer First Horse til det 4. og sidste af en række gratis talkshows - om en time vil Dyrlæge Nicolai Jarløv bl.a. fortælle om hvordan hestens træning kan optimeres

Hingsten Statesman hos Fie Skarsø

16-05-2012 08:35, af Thomas Bach Jensen
Den 7-årige oldenburgerhingst Statesman er nu kommet i træning hos den danske dressurrytterFie Skarsø i Luxemburg

Brandmænd skal trænes i at redde heste

01-12-2008 15:46, af Grethe Næsby
"Træningshest" på størrelse med en rigtig hest skal medvirke til træning af brandmænd.

Ja, ryttere ER atleter!

15-12-2014 13:59, af Nina Marie Villadsen

Ryttere møder ofte fordomme fra ikke-ryttere, der sætter spørgsmålstegn ved, om ryttere nu også er rigtige atleter, eller om det ikke bare er hesten, der gør alt arbejdet – den påstand har forskningen nu modbevist

Spændende temadag om hesteadfærd og sikkerhed

19-03-2010 15:00, af Martha Bettina Jensen
Få mere viden om hestens adfærd og træning. Deltag i det spændende støttearrangement for Brovst Rideklub med Torben Andersen, som træner heste i trailerlæsning og tilridning.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl

cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

De skal ride for Danmark i Uggerhalne

15-05-2018 22:39, af Thomas Bach Jensen

Landstræner i dressur, Nathalie zu Sayn-Wittgenstein, har nu sat navne på de ekvipager, der skal repræsentere Danmark i FEI Nations Cup ved Equitour Aalborg i Uggerhalne

Tålmodighed betaler sig

12-05-2018 19:06, af Kristine Ulsø Olsen

I denne weekend kunne 20-årige Malene Aborg høste frugterne af flere års hårdt arbejde med at ride en hest op fra bunden, da hun og Quantico Nexen vandt alle youngrider-klasser i Kristiansand

Nations Cup-dressuren skydes i gang

19-05-2018 06:03, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytterne skal her til formiddag på banen i femstjernet Grand Prix, som er den første af de to Nations Cup-klasser ved det internationale stævne i Compiégne

Dufour melder klar til DM (video)

12-05-2018 13:36, af Kristine Ulsø Olsen

Der er blot en måned til at Broholm Gods for 15. gang lægger park til det årlige danmarksmesterskab for seniorer, hvor Cathrine Dufour for første gang skal ride DM-klassen på to heste

Dansk rytter på træningsophold i Californien

19-05-2018 12:01, af Thomas Bach Jensen

Berider Marie Witt Poulsen er netop hjemvendt fra sit tredje træningsophold i Californien, hvor hun har besøgt og hjulpet amerikanske Dantia Benson med sine heste, heriblandt flere købt i Danmark

Opdatering vedr. herpesvirus 1 pr. 17. maj 2018

17-05-2018 14:00, af Thomas Bach Jensen

Der er stadig ikke kendskab til spredning af den ”aggressive” herpesvirus type 1, som har givet sygdom i enkelte besætninger på Fyn. Anbefalingen om at undgå samlet opstaldning kan derfor ophæves

Individuelt guld til Victoria og Carina

13-05-2018 13:09, af Kristine Ulsø Olsen

Igen i dag satte de danske ryttere sig tungt på medaljerne ved nordisk mesterskab i Kristiansand, hvor Victoria E. Vallentin og Carina Cassøe Krüth løb afsted med individuelt guld for henholdvis U25 og seniorer 

Danskere til Nations Cup i Compiégne

15-05-2018 22:50, af Thomas Bach Jensen

Cathrine Dufour, Anders Dahl og Ulrik Mølgaard  skal repræsenterer Danmark i Nations Cuppen ved det internationale stævne  i Compiégne i Frankrig i kommende weekend

Blog: Tips til at bruge belønning af hesten i træningen

15-05-2018 06:35, af Line Hermann Hass

Få fem konkrete råd til belønning af din hest i træningen af grand prix-rytter Line Hass

Kåret frieserhingst stjålet i stalden

16-05-2018 07:31, af Thomas Bach Jensen

Den kårede frieserhingst Sponk fra Overby blev i går meldt stjålet fra sin stald i Branderup