Har du styr på næste års planlægning?

02-01-2018 13:28, af Cecilia Lindahl

Starten på et nyt år er samtidig et godt tidspunkt for gennemgang af sine handlingsmønstre og vaner samt få skabt en god realistisk målsætning og planlægning for det nye år

Copyright Ridehesten.com

Vi har nu et helt år at se tilbage på, at lære og evaluere ud fra. Hvad var godt, og hvad var knap så godt. Det skriver Lars Mars i sin artikelserie om optimering af rytteren, hvor der denne måned er fokus på målsætning og planlægning af det nye år.

Ved at gå i dybden med vores tilbageblik, kan vi fremadrettet undgå at gentage eventuelle fejl, knap så gode beslutninger og handlinger samt optimere planlægningen. Vi har nu muligheden for at starte på en frisk, ” viske tavlen ren”.

Det er vigtigt, at vi tager action, hvis det ikke lige er gået som vi ønskede, i stedet for ”bare lige”at se tiden an, og se om tingene ikke ændrer sig af sig selv. Det gør de ikke.

Realistisk målsætning
Brug tiden på at lave en god plan for det nye år. Husk at dine mål skal være realistiske. Hvis de ikke er det, er der store chancer for at få nederlag. Man skal altså være klar på at yde for at muligheden for at nyde sin succes. Og husk, hvor der er tilvalg, er der også fravalg.

-          Lav realistiske mål

-          Lav en realistisk plan for at nå målet/målene

-          Lav delmål for at kunne følge, om du er på rette vej

-          Fortæl så mange som muligt om dine planer, det gør dig mere motiveret til at nå dem

Læs mere i artiklen om optimering af rytteren, i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten, hvor Lars Mars kommer med gode råd til en realistisk målsætning og planlægning.

Læs også

Husker du at trække vejret ved stævner?

12-02-2018 15:10, af Camilla Tiefensee Schrøder

Selvfølgelig trækker vi alle vejret helt automatisk, men mange af os kan blive bedre til det. Men med fokus på en optimal vejrtrækning kan du forbedre din ridning, både til hverdag og ved konkurrencer, fortæller træningscoach Lars Mars Johansen

Tør du gå efter førstepladsen?

14-11-2017 12:13, af Camilla T. Schrøder

Hvis du er god nok til at vinde en konkurrence, tør du så sige det tydeligt til omverdenen? Ifølge træner og coach Lars Mars Johansen skal man ikke lade janteloven spænde ben for sine præstationer

Søvn og Hvile

16-10-2017 07:36, af Cecilia Lindahl

Søvn, kost og væske har stor betydning for at vi kan fungere optimalt - desværre er det også de områder, vi generelt er begyndt at ignorere betydningen af  

Følg EM med Ridehesten PLUS

20-08-2013 09:08, af Signe Wiese

Med et Ridehesten PLUS-abonnement kan du følge bl.a. EM i dressur, springning og paradressur i Herning. Har du allerede et abonnement på magasinet Ridehesten, så er det GRATIS for dig at blive PLUS-abonnent og alle andre har mulighed for at oprette et gratis 30-dages prøveabonnement

Skøn ponyglæde på plejehjem (Video)

04-10-2016 07:50, af Tonya Bille Nielsen

For blot et par måneder siden kunne magasinet Ridehesten bringe historien om to ponyer, der spredte glæde blandt de ældre på plejehjem. Flere har fået den glimrende idé, og det er i sandhed en succesfuld oplevelse for de ældre

Ridehestens februarnummer på gaden

31-01-2012 07:06, af Thomas Bach Jensen
Et splinternyt nummer af magasinet Ridehesten er netop på trapperne. Glæd dig til at læse februarnummeret, der netop er på gaden i dag

Lars P til Blue Hors

01-11-2014 10:38, af Britt Carlsen

Som man kan læse i det nye nummer af magasinet Ridehesten, så har Blue Hors og Lars Petersen indgået en samarbejdsaftale om træning af stedets ryttere

Tag hånd om problemhopperne

02-03-2016 10:01, af Britt Carlsen

På årets Hestekongres fortalte dyrlæge ph.d. Mette Christoffersen om de muligheder man har for at tage hånd om problemhopperne. Der er meget man kan gøre for at få ønskeføllet - kan man læse i magasinet Ridehesten

Vintersmart – mode i Ridehesten

12-11-2014 08:01, af Nina Marie Villadsen

At være klædt ordentligt på, i udstyr, der både fungerer og har et lækkert udtryk er noget langt de fleste ryttere sætter pris på, og i novembernummeret af magasinet Ridehesten er der masser af inspiration at finde

Fokus på hestens pels

02-12-2013 15:25, af Nina Marie Villadsen

Viden er magt, og hvad vil man hellere have kontrol over efterår, vinter og forår, end hestens pels med fældning, tyk vinterpels og fældning igen?

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tre Blue Hors-hingste midlertidigt ude avlen

20-05-2018 13:12, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Flere tilfælde af den sjældne, genetisk arvelige sygdom Warmblood Fragile Foal Syndrome i USA i dette forår har sat fokus på WFFS-genet hos avlshingste, og derfor har man på Blue Hors valgt at lade de aktive hingste teste. Desværre har det vist sig, at tre Blue Hors-hingste er bærere af WFFS-genet

Video fangede mistænkt midt i overgreb på hest

22-05-2018 10:23, af Camilla Tiefensee Schrøder

En svensk hesteejer, som holdt øje med sin højdrægtige hoppe med et videokamera i stalden, fik sig en stor forskrækkelse, da hun pludselig så en ubuden gæst i boksen

Andenplads til holdet i Nations Cup

20-05-2018 17:26, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour sejrede suverænt som eneste rytter over 80 % i küren. Det svenske hold var ikke til at slå af førstepladsen, men landstræneren roser det danske hold for god kampgejst

Nations Cup-dressuren skydes i gang

19-05-2018 06:03, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytterne skal her til formiddag på banen i femstjernet Grand Prix, som er den første af de to Nations Cup-klasser ved det internationale stævne i Compiégne

Dansk rytter på træningsophold i Californien

19-05-2018 12:01, af Thomas Bach Jensen

Berider Marie Witt Poulsen er netop hjemvendt fra sit tredje træningsophold i Californien, hvor hun har besøgt og hjulpet amerikanske Dantia Benson med sine heste, heriblandt flere købt i Danmark

Opdatering vedr. herpesvirus 1 pr. 17. maj 2018

17-05-2018 14:00, af Thomas Bach Jensen

Der er stadig ikke kendskab til spredning af den ”aggressive” herpesvirus type 1, som har givet sygdom i enkelte besætninger på Fyn. Anbefalingen om at undgå samlet opstaldning kan derfor ophæves

550 heste på vej mod Nordjylland

17-05-2018 18:28, af Thomas Bach Jensen

Det imponerende ridestadion, Helgstrand Academy, lægger igen i år faciliteter til det internationale spring- og dressurstævne Equitour Aalborg sponsored by ECCO, hvor 550 heste i ugen efter pinse samles i kamp om en præmiesum på 2 millioner

Dressuropvisning med Severo og Fiontini

23-05-2018 17:27, af Britt Carlsen

Publikum kan se frem til en dressurmæssig stor oplevelse på søndag under Equitour Aalborg, for umiddelbart efter Helgstrand Dressage hingstefremvisning vil Severo Jurado López ride Grand Prix-øvelser på den tredobbelte UVM-vinder Fiontini

Hjælp min hests øje løber i vand

21-05-2018 15:51, af Cecilia Lindahl

Sommeren er typisk en årstid, hvor mange hesteejere oplever, at deres hest pludselig står med et øje, der løber i vand. Hvad kan årsagen være til dette? Og hvornår bør det undersøges af en dyrlæge?

Har du set følkollektionen på NIS 2018?

16-05-2018 21:19, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Den 26. maj 2018 afholdes Nordic International Sales under det internationale dressur- og springstævne Equitour Aalborg på Helgstrand Academy i Uggerhalne Rideklub, og fra i dag kan du se følkollektionen online